老高和小茉最近爆量的影片〈真正的人生攻略，這一期也許你會看了又看〉很有意思，看完以後覺得很認同。
長期看我文章的老讀者知道，之前我寫過很多跟「幸運體質」有關的文章，觀察做對了哪些事，會滾出一連串的幸運。如果有興趣複習的，我一併收在下方。
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而最近有一個觀察結論，和影片中提到的一樣──「看得見自己幸運的人，會更幸運」。
那些我觀察到「挖靠，你真的超幸運」的人，往往現實生活中就是很快樂的人，遇到小小幸運都會覺得「哎呀怎麼運氣這麼好，太開心了！」而認真享受和真心感激老天、感激付出的人。
其中有些事情我根本覺得還好、甚至可能還算倒楣事吧，但在他們眼中卻是大大的好事──然後因為它們很容易看到幸運，還真的就會擁有幸運體質，小則好運不斷、大至平凡人不會遇到的運氣也會特別選中他們，金錢不缺、善緣不斷、大家也都喜歡把好東西往他們那邊送。
因為「看得見幸運」的人，自然而然會帶著「感激」的頻率活著，而這是一種震動很高的頻率，整個氣場都會把他們變成好運磁鐵。
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就算遇到不幸的事，這種頻率也有辦法把結果變成好的。
就像我錄過一集Podcast〈幸運體質一定都會遇到好事嗎？「好好調頻」如何轉化壞運氣？〉提到，在旅行中遇到倒楣事，但因為當下馬上升高覺察，定下心來好好處理，行程被打亂就乾脆留下來好好吃飯，最後遇到超好吃的餐廳，心滿意足的結束旅程。
壞運完全沒有留下痕跡，還帶著幸運的頻率回去，這就是幸運體質的「轉化力」。
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前陣子也遇到，原本我心情不錯地在公共場合滑手機，突然附近有人發生口角，激烈的能量隨著怒吼一波一波湧過來。
原本我一定會被牽著走，要嘛抱著一點看熱鬧的心情偷瞄觀望，要嘛心裡也默默加入戰局，暗自批判裡面誰看起來比較可惡，但無論是哪一種，內心都會變得浮躁與混亂。
但當時我不打算打亂我的好心情，眼看現場已經有有工作人員上前處理，我的位置很遠也不會被波及到，於是決定收攏注意力，繼續看手上有趣的文章，留他們的爭吵成為背景音，自動屏蔽。
因為這個有意識的選擇，我當天保有了完整的愉快，而不是「好倒楣，好好的行程遇到別人破壞安寧」，但這種「有能力選擇」不是想做就做得到，也要長期好好覺察、好好修行，需要的時候才有力量把不幸化為幸運。
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回歸我常說的那句，修練幸運體質的關鍵：好好吃飯、好好睡覺、好好覺察、好好修行。
前兩者把身體底子打好，好的身體就是好的基地台，才能散發穩定的氣場。
覺察可以清理潛意識裡的課題，閱讀、書寫、用牌卡引導思考等等都有幫助。
修行可以養足能量，靜坐冥想、太極、氣功、瑜伽、任何你喜歡的方式都行。
以前會覺得覺察好麻煩，沒事幹嘛要了解潛意識課題；
修行好麻煩，有這麼有趣的事，幹嘛要每天抽半小時靜坐。
好好吃飯好麻煩，隨便吃好吃的東西一邊配影集不行嗎？
好好睡覺好麻煩，最好可以倒頭就睡，不用有這麼多幫助睡眠的規矩。
現在已經一點都不覺得麻煩了，因為知道有效，而且習慣之後也會越來越輕鬆和幸運。
每天好好生活就是在調頻、用牌卡梳理課題就是在調頻、教課和寫文章也是在教怎麼調頻，想到我的工作可以讓大家慢慢變幸運，就是最開心的一件事了😆
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▍好好吃飯-文章
〈好好吃飯的調頻〉
https://yssweet.com/2021/11/eatingwell.html
〈一個月的身心涵養筆記〉
https://yssweet.com/2022/06/birthday_gift.html
〈好好生活與美食雷達〉
https://yssweet.com/2022/10/radar.html
〈麥當勞與無糖綠豆水〉
https://yssweet.com/2017/07/blog-post.html
▍好好吃飯-Podcast
〈「好好吃飯」就是最好的調頻！如何選擇「原型食物」滋養身心？〉
https://reurl.cc/55QvKR
〈好想放鬆又擔心金錢？把精力先放在「自我照料」的驚喜〉
https://reurl.cc/e3RQLK
〈明知道不健康，但嘴巴還是想吃該怎麼辦？〉
https://reurl.cc/jGEe91
▍好好睡覺-文章
〈好好接住自己的累〉
https://yssweet.com/2022/03/sleepwell.html
〈打造睡眠的絕對領域〉
https://yssweet.com/2022/08/sleepingskill.html
〈想好好睡覺，要懂得咖啡因的相處之道〉
https://yssweet.com/2022/08/caffeine.html
▍好好運動-文章
https://yssweet.com/2022/08/exercise.html
▍〈如何培養幸運體質〉
〈如何培養幸運體質 之一〉
https://yssweet.com/2020/07/blog-post_25.html
〈如何培養幸運體質 之二〉
https://yssweet.com/2020/08/blog-post.html
〈如何培養幸運體質 之三〉
https://yssweet.com/2020/08/blog-post_21.html
〈培養金錢的幸運體質〉
https://yssweet.com/2022/07/money_luck.html
〈養成幸運體質，關注「早上起來第一個念頭」〉
https://yssweet.com/2022/09/goodluckmagnet.html
〈幸運體質一定都會遇到好事嗎？「好好調頻」如何轉化壞運氣？〉
https://reurl.cc/MNnZWv
〈超內向也能活得精彩？幸運的秘密是心存感激！ft. 作家 張瀞仁〉
https://reurl.cc/EXA1d1
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