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蒙特婁:一百年前,你就活出了我渴望的樣子 ── Émilie Charmy 愛蜜莉 ‧ 夏蜜
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YS
- 06/18/2025
加拿大東岸的城市裡,我最喜歡的城市是蒙特婁。
行前最沒有期待的也是蒙特婁,單純是因為「它是東部大城」,加上從這裡飛溫哥華比較便宜,所以安排在這裡待上兩天。
誰知道不用一天的時間,蒙特婁就成為我最愛的城市。
覺察力,也是放鬆的捷徑
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YS
- 06/02/2020
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之前上太極課的時候,老師說了一個很微妙的概念,確切的詞彙我忘了,總之那句話的意思是:
「『拉鬆』並不等於『放鬆』。」
你是真的餓,還是心裡想吃?
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YS
- 11/01/2016
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最近真的是食慾之秋。
早餐已經吃了,但沒到中午就餓、吃下午茶的量跟一頓正餐差不多;午茶還沒消化完就開始吃晚餐,然後晚餐的胃口還比平常都來得好,真的跑步都跑不完,體重都不敢量了。