印度閉關筆記：享受身體和食物交織的頻率，也是一種修行
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YS
去印度閉關以前，有６０天很嚴苛的飲食準備，導致在過程和剛結束的時候，自己對「飲食」這件事有創傷。
那６０天裡，除了純蔬食以外，還要零咖啡因、零酒精、不能吃大蒜、辣椒、蛋奶，一些瑜伽飲食認為是負能量的食物。
除此之外，還有每天50%生食。因為在瑜伽飲食哩，生食才有滿滿的Prana（生命能量），對修行過程有很大的幫助。
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印度閉關筆記：等待，是一朵纖細而透明的花
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繼續記錄印度閉關回來的狀態。
我過去是非常不耐「等待」的人。用星盤來說，我有滿滿的風象和變動元素，天生就有極高的行動力、熱愛變化的生活。
因此在我生命的軌跡裡，總是想要做點什麼、想要衝出去，覺得「等待」是「困住」的同義詞。
印度閉關：Samyama生存指南（薩古魯親授閉八天閉關課）
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目前已知好幾位柚友會參加一月場的Samyama。你們怎麼這麼聰明呢，一月機票便宜很多，我當時到底為什麼會傻傻報十二月的😂
沒關係，身為一位命中注定打先鋒的人，以下是我上完課整理的必備清單，給一月、甚至未來要參加Samyama的人一點小提醒。
事前多準備一點，八天七夜就能專注投入修行，不用把能量用在擔心其他事。
印度Samyama閉關：這個世界不缺成功的人，缺的是清醒而喜悅的人
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閉關結束這一天，我坐在地板上，痛哭到爬不起來。
內心非常安靜，即使散場的人潮喧騰，也無法阻止閃閃發亮的能量，激烈穿透全身上下每個細胞。
這不是痛苦，只是我還不熟這條路
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這幾天在瑜伽中心，吃飽睡好，身心慢慢進入最佳狀態。
提早來準備，真是正確的選擇。
不用煩惱要吃什麼，不用煮飯，餐廳供應的都是符合嚴格規範的瑜伽飲食，又非常新鮮，我只要負責好好吃爆就好，簡直大解脫。
印度閉關：追劇般的旅程
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這幾天有追蹤我去印度限時動態的，都像在追劇。
從出發前兩週就簽證被卡，怎麼樣都永無止境的under process。
結果為了行程不要開天窗，噴一堆錢辦了紙本，就在當天晚上，卡了十天的電子簽，偏偏就下來了。
澎湖旅居教我的事｜我的體內有海洋，起落如同潮汐
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今天是第一天，跑年底印度閉關的60天準備期。
我以為自己會陷入劇烈的抱怨和掙扎，甚至痛苦到想放棄。
結果沒有。而說到底，居然是澎湖的海幫了我的忙。
澎湖短居教我的事｜人生最大的奢侈，是有權利探索自己想要什麼樣的日子
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早上用澎湖藍的杯子，喝了今年最後一杯咖啡。因為接下來為了年底閉關，會進入嚴格的飲食限制期 ── 基本上全蔬食、也不吃蛋奶、咖啡因（茶、咖啡、可可）、酒精、蒜蔥辣椒等等。
雖然身體沒有這麼想喝咖啡，但接下來很長一段時間，這種違禁品完全不能沾了，還是儀式性地喝了杯拿鐵說再見。
離島是我第二個家：思考「二地居」的可能性
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這次去澎湖，我認識很多所謂「二地居」的人。
他們因為旅遊、工作、念書等原因，第一次來澎湖，後來就喜歡到不想走了。於是在澎湖長出另一個家，另一種生活型態，兩邊都持續運轉著。
和我這種「旅居者」不一樣，我是專門來玩的，沒有排工作，最多住一個月就走。他們則是真的在兩邊都有地方住、兩邊接工作、把自己的車寄過來、甚至寵物也搭飛機往返台澎。
活出「最佳解」的秘密：好好睡覺，養出一顆「富足大腦」
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登出澎湖以前，我發現一個秘密 ── 好好睡覺，決定了人能不能活在富足裡。
我在這座島上有很多可貴的機遇，三天兩頭就認識新朋友，新朋友又會開發支線劇情，以至於我原本以為自己是來度假的，結果累到連好好睡個覺都有困難。
旅行嘛，會想說機會難得，喝杯咖啡，靠腎上腺素撐一下就好。
接連幾天後，我在玩得不亦樂乎之餘，同時陷入了重度疲勞。