印度(2025)

去印度閉關以前，有６０天很嚴苛的飲食準備，導致在過程和剛結束的時候，自己對「飲食」這件事有創傷。 　 那６０天裡，除了純蔬食以外，還要零咖啡因、零酒精、不能吃大蒜、辣椒、蛋奶，一些瑜伽飲食認為是負能量的食物。 除此之外，還有每天50%生食。因為在瑜伽飲食哩，生食才有滿滿的Prana（生命能量），對修行過程有很大的幫助。

繼續記錄印度閉關回來的狀態。 　 我過去是非常不耐「等待」的人。用星盤來說，我有滿滿的風象和變動元素，天生就有極高的行動力、熱愛變化的生活。 　 因此在我生命的軌跡裡，總是想要做點什麼、想要衝出去，覺得「等待」是「困住」的同義詞。

閉關結束這一天，我坐在地板上，痛哭到爬不起來。 　 內心非常安靜，即使散場的人潮喧騰，也無法阻止閃閃發亮的能量，激烈穿透全身上下每個細胞。

這幾天在瑜伽中心，吃飽睡好，身心慢慢進入最佳狀態。 　 提早來準備，真是正確的選擇。 　 不用煩惱要吃什麼，不用煮飯，餐廳供應的都是符合嚴格規範的瑜伽飲食，又非常新鮮，我只要負責好好吃爆就好，簡直大解脫。 　

這幾天有追蹤我去印度限時動態的，都像在追劇。 　 從出發前兩週就簽證被卡，怎麼樣都永無止境的under process。 　 結果為了行程不要開天窗，噴一堆錢辦了紙本，就在當天晚上，卡了十天的電子簽，偏偏就下來了。