有一種陌生的「愛」，是和自己重逢才能發生

情人節，來講一個人間修行的秘密好了。
　
很多人都會以為，一個好好生活、好好修行、好好照顧內在的人，應該每天都容光煥發，沉浸在大愛的光輝裡，人生沒有煩惱。
　
我以前也以為是。
　
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兩年前我在印度，認識一位外國朋友。
　
第一次見到她的時候，就覺得她氣場非常舒服，彈性、光亮、有包容心，而且飲食顧得很好，修行也非常認真。
　
我們很常在瑜伽中心裡遇到，即使語言有隔閡，跟她聊天還是非常愉快，於是一直保持聯絡，去年我們還在瑜伽中心重逢。
　
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前陣子她跟我說，上完最高階的閉關課之後，回國她有一整年的時間，過去各種陳舊的情緒莫名地翻湧出來，直到現在才慢慢好起來。
　
但我當時見到她的時候，她都是那種溫暖、明亮、充滿愛的能量，一點也看不出正在面對內心的洶湧傷口。
　
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我完全懂她在說什麼。
　
以前我也覺得，如果修到那種程度，有滿滿的愛、也這麼多人愛她、平常能量這麼高，應該就沒有痛苦了吧。
　
但真正的修行之路，不是把你用「能量」和「大愛」架高高，從此不會碰觸到傷口和痛苦，活得跟聖人一樣充滿慈愛。
　
或許變成聖人的那一刻是吧，但中間的過程其實是血淋淋的。
　
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真正紮實的修行是，你開始有能力下到地獄，有勇氣直視深淵，有力量和最不堪的自己待在一塊，一分一秒都不逃。
　
不轉移注意力、不向外求愛、不自我貶低、不靠頭腦分析、不用靈性包裝，單純一次一次地呼吸，靜靜地回到當下。
　
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這才會發現，原來過去以為的「面對自己」，只是在淺水區嬉鬧。
　
真正看見深淵的時候，內心是無言而戰慄的。
　
但只要有勇氣靜靜地待在那裡，會在深淵中，感受到一種陌生的「愛」。
　
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那是我們一直在別人身上尋找，卻從來沒有人能真正給過的。
　
那是自己和自己失散很多輩子，終於重逢的「愛」。
　
如果用占星的比喻，我會說，那是和星盤中的冥王星和解的歷程。
　
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而且這個「相遇」，不會一次到位。
　
人都會迷路、會害怕、會逃避。畢竟耽溺在花花世界容易得多，一旦內在力量不夠，誰會想再回地獄找自己。
　
於是我們和自己又失散了。
　
但是持續好好生活、好好修行的人，會有足夠的能量和穩定，在一次又一次的課題翻攪中，選擇回去深淵找自己。
　
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於是這樣的人看起來能量很好、相處起來很舒服，是真的。
　
但不依賴能量膚淺度日，而是一次次地鼓起勇氣回去深淵，甘願承受過程中的痛苦，於是內心折磨，也是真的。
　　
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但如果真的要相信「愛」，我寧可相信這種愛。
　
願意為自己強壯起來，單槍匹馬去地獄找自己的愛。
　
那種愛，沒有人給得起，只有自己能給自己。
　
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祝福大家情人節快樂，終有一天能夠體會到這種愛。
　
（圖片攝於咖啡廳。書頁拍攝為《井底之蛙比你更快樂》）