身體總算在年前痊癒了。
這次養病的體驗，是一場很奇特的身體旅程。
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從印度回來的前十天，發了燒，喉嚨疼如火灼，連一塊蘇打餅都吞不下。雖然一夜就退燒了，喉嚨也消腫，但隨之而來的是日日拉肚子，以及綿延無盡的夜咳。
於是回台灣之前，為了確保腸胃不再被刺激，停止每日的外食探索，幾乎只敢吃中心的清淡瑜珈飲食。明明之前跟暴食怪一樣，常常在分享印度吃播，這時候卻變成胃口低落，會餓，卻什麼都不想吃。
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搭飛機那一兩天，為了避免途中突然要衝廁所，除了止瀉藥以外，只敢吃一點確定乾淨的餅乾配水。好不容易熬回台灣，以為遇到心心念念的熱炒和滷味，食慾終於可以恢復了。
結果還是厭食到，一天吃不到一餐，站上體重計一量，數字暴跌。我媽看到我說，你怎麼瘦到只剩下骨頭。雖然女生都喜歡變瘦，但跌的兩三公斤不只是脂肪，還有辛辛苦苦養的結實肌肉，我心疼。
伴侶安慰說，沒關係，肌肉原本就是用來保護你的，它只是換個方式保護你，再把它養回來就好。
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於是窩在家裡的日子，養病炊食，切切煮煮，一點一點把自己縫補起來。
雖然身體虛弱，食慾低迷，夜咳不盡。回台灣後，將近一週晚上都沒好好睡覺──因為一入睡就咳醒，看了中醫西醫都沒用。
西醫處方的咳嗽藥、中醫開的方子、中藥房的羅漢果、八仙果、龍角散、蜂蜜、各類喉糖和偏方都試過，大概都只能有效一下下，接著又劇咳而醒。
但奇特的是，以前只要一個晚上沒睡好，精神就會萎靡到奄奄一息。
這次生病，即使連日沒睡好，食物也吃不太下，精神卻依舊好到，比我最健康的時候還好。
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精神清朗，情緒穩定，思緒清晰，早上安安穩穩地，維持印度的習慣，練兩小時起跳的瑜珈。
身體比健康時還輕盈，很多以前很艱困的體式，現在練起來變得很輕鬆，甚至感覺得到能量流動，明明很痠，卻捨不得停下來。
以前練個半小時就感到煩燥，現在覺得兩小時太輕鬆，根本一下就過了，覺得練習的滋味非常享受。
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下午打開電腦，專注地投入書稿進度。即使整夜睡眠被夜咳剝奪，也完全沒有頭昏腦脹，下筆還很流暢，大腦高效運作到像上了潤滑油一樣。
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到了冥想的時間，坐下閉上眼睛，一下又進入深沉的安定。四周環境就像跟我無關一樣，可以不被任何聲響和雜念牽引。
甚至以前躁動到十分鐘都坐不住的我，現在會選擇放下書本手機，盤起腿滑入冥想，享受調頻到寧靜喜悅的滋味──即使那不在每日練習的功課內。
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有人告訴我，離開印度iSha瑜珈中心的人，回來生病很常見。除了印度環境真的比較複雜，另一個原因，或許是身體在淨化。
我不確定是不是真的，但某一天我咳得半死的時候，躺著感受身體能量，想看看是不是什麼地方缺損，卻發現此時身體能量飽滿的程度，遠遠超過我之前最健康的時候。
即使中醫西醫看了都沒效，即使吃得再健康都還是輕微拉肚子，但身體的能量場卻光亮飽滿，頭腦也覺得很安全，一點也沒有感到心煩。
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明明過去的我，稍微胃痛、生理痛、沒睡好，隔天就整天厭世，頭腦喋喋不休，心裡發脾氣、看什麼都不順眼。這次即使外表看起來病弱，內心卻毫無雜念。一夜難眠的隔日早晨，也只是稍微虛弱，情緒還是非常乾淨明亮，帶著喜悅做著手邊小小的事。
這是以前的我絕對做不到的。但當下的我，就是如實「接受」了──我已經盡力好照顧自己，但無論現在是什麼樣子，我都穩穩接受自己現在的狀態。
那種感覺，即使身體不舒服，也還是非常安定。能量飽滿的身心，真是一種不可思議的狀態。
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聽過有一個說法是，「悲傷」的情緒，會藏在肺裡。
我從前確實是個悲傷的人，會是因為這樣，才需要咳這麼久清理嗎？我不確定。
但有一天晚上，我久咳不止，咳到快沒辦法呼吸。當下心裡想著，啊，如果真的是清理身體的話，沒有其他辦法了嗎？我實在咳到很疲倦了，很想好好睡一覺。
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結果咳完那一波，我就睡著了。接著做了一個很悲傷很悲傷的夢，在夢中大哭不止，哭到醒來，喘著氣，心有餘悸想著，幸好這只是夢。
接著神奇的是，那整晚，我都沒再咳嗽了，一覺到天亮。
啊，原來身體聽到我的聲音，換個方式清理了嗎？如果是這樣的話，這還真是激烈啊，相較之下，咳嗽真是相對舒緩的方法了。
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不管真正原因是病毒、細菌還是清理，總之回來十幾天，幸運地有時間慢慢地養自己，身體在年前痊癒了。
夜咳終於好轉，能舒服地睡過整晚。拉肚子也完全好了，開始吸收我每天餵養的原型食物，現在準備快快樂樂地消化年菜。
能量好的狀態很棒，可以安然地接住身心的不舒適。但能找回健康的身體，是加倍幸福。
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在印度時身體很苦，也因此能催生出強大的心靈。
但希望回到台北的生活，身體過得舒適，心靈也富足飽滿。那會是另一種修行。
我期待這樣的一年，也期待這樣的我，能帶給你一些東西。
新年快樂，送上這幾天散步拍的櫻花與藍天。
（對能量修行有興趣的朋友，可以參考留言處我的修行路徑）
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身體筆記：當能量穩定，內在就安定了
YS
