前陣子和怡慧老師錄Podcast時，聽到她提起《廚房裡的人類學家》作者莊祖宜，之前聽過很多次，但一直沒機會讀，恰好這兩年在廚房裡摸出了興趣，於是手刀找來看。

昨天正式完成薩古魯的香巴維大手印40天練習。 　 卸下重擔當然鬆了一口氣，但因為深深感到對身心能量改變很大，還是打算繼續維持練習。而就在圓滿的隔天早上，也就是聖誕夜的當天，我做了一個夢。

最近想要重新戴手錶。 　 我喜歡戴的東西每隔一陣子都會變，早年脖子手腕掛滿了水晶礦石，有一陣子是非金飾不戴，還會拿出生時親戚送的金鍊子來混搭。 　

最近我刪了我的臉書和Gmail的APP，歷經一個多禮拜的戒斷實驗，成效很不錯。

我知道很多人喜歡用牌卡來問：「他到底愛不愛我」、「曖昧期想知道他到底對我有沒有意思」、「他對我忽冷忽熱是不是感情淡了」，這種接近讀心的功能。

本來想要錄一集Podcast講香巴維大手印，但後來發現想講的太多，乾脆分成兩種：文章寫資訊類的細節，以後想上課的好搜尋；Podcast講感想，有興趣的可以延伸收聽。