身體

去年下旬我開始練瑜珈了，而且到現在仍持續著。 　 很多人想這有什麼了不起，我也有上瑜珈課啊，甚至一上好幾年，瑜珈教室這麼多，況且接觸身心靈的人上瑜珈，很稀鬆平常吧。

　 搬進新家第五天，除了睡覺以外，意外發現自己待在廚房的時間，比窩在房間還多。 　 原本在舊家的時候，我就已經因為練習好好吃飯，身體會自動選擇食物，同時也變成難以接受外食，因此開始練習自己下廚。

新家裝潢進入尾聲，幾個月來若有機會和朋友聊上幾句，第一句多半是「啊，聽說你家在裝潢？」「裝好了嗎？什麼時候搬進去？」

他，小參時間除了回答問題，也不太講其他閒話，但定靜的樣子自然就讓人服氣，每次在台上一坐，我們就會收攝心神，分分秒秒都專注在他身上。

有朋友跟我說，他聽了我上一篇〈金錢戀愛學〉Podcast，裡面提到「好好花錢，讓錢帶著富足的頻率回來」讓他非常有感觸，也正好解釋了他一直以來不解的現象。

很久以前，我其實是一個漠視身體的人，覺得它就是個為我服務的工具，好的時候不在乎它的存在，壞的時候厭煩它怎麼扯我後腿，推搡著去給醫生處理就是了，絲毫不覺得它出了毛病是我的責任。 　

以前旅行的時候，絕對是炸物／洋芋片／手搖飲吃沒停，最後還要拎一袋滷味、一碗泡麵和啤酒回房間當消夜，把平常在台北沒吃的份一次揮霍。

吃飯為什麼這麼難？我發現有個原則沒把握好，要好好吃飯就變得加成困難，那就是「挑選食物」。

幾年前因為熱愛《東京女子圖鑑》，後來《北京女子圖鑑》也在同溫層爆紅，而且大推的人說質感也很好，不是純粹模仿劇名那種拷貝貨，這部劇就一直囤在我的劇單哩，一直到最近才有空開始消化。

運動真的不是我的愛，雖然我有健身房會籍，但在三級防疫啟動之後，理所當然在家當廢宅數週，任由脂肪逐漸堆積，還能嚷嚷著「沒辦法，疫情嘛」作為掩護。