身體

我的IG有個系列標籤叫「#柚派生活」，可能是分享舒服又好吃的餐廳、可能是做菜日常、可能是生活一隅，總而言之收錄的是很有「我的生活感」的事物。

前幾天收到一位讀者私訊，說他意識到最近吃東西變得很快，但即使已經提醒自己了，還是無法慢下來，覺得這背後應該有什麼情緒卡著。

前陣子某天，心情起伏很大。明明陽光普照，我還散步去一間餐廳喝下午茶，也沒什麼急迫的工作壓力，悠哉地在窗邊看書。 　 但是心裡卻莫名地躁動，看到什麼都想罵，想到什麼都不爽。餐廳的人講話太大聲、餐廳的椅子不好坐、餐廳的胡椒罐空了沒補，每一件小事都能讓我內心怒起一輪批評，覺得所有人都是笨蛋。

之前提到因為非常喜歡薩古魯，甚至還買了沒被翻譯的英文版來看，裡面一篇提到水。

身為一位最近迷戀睡覺的人，早上跟朋友沾沾自喜地分享「我今天足足睡了10個小時耶！」的時候，突然覺得，這炫耀還真的很老人。

　 頭埋在枕頭裡忖度幾番，覺得這句話太符合我最近的處境。我們常常把「好累、好累」掛在嘴邊，彷彿這是一種人人帶原的病，得病是一種認真生活的勳章，又或者，不想對誰親善，拿來合理化厭世臉的理由。 　

去年下旬我開始練瑜珈了，而且到現在仍持續著。 　 很多人想這有什麼了不起，我也有上瑜珈課啊，甚至一上好幾年，瑜珈教室這麼多，況且接觸身心靈的人上瑜珈，很稀鬆平常吧。

　 搬進新家第五天，除了睡覺以外，意外發現自己待在廚房的時間，比窩在房間還多。 　 原本在舊家的時候，我就已經因為練習好好吃飯，身體會自動選擇食物，同時也變成難以接受外食，因此開始練習自己下廚。