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靈性日常

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學習高強度的休息

  • ByYS
  • 02/02/2018
  • One comment
我一直有個習慣,就是每週一定要空出一個整天作為閉關日。 對SOHO族來說這是相對容易的,但是對一個3C成癮的現代人卻不容易。閉關日的當天完全不工作,網路全部切斷,手機、電腦關機,電視當然不會開。
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那隻「旅蛙」教我的事

  • ByYS
  • 02/01/2018
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吃飯的時候有人說,最近養青蛙的遊戲好紅。我默默地掏出手機說:「我有玩啊。」 友人很驚訝:「啥?妳有玩喔?」怎麼,我平常看起來仙氣很重不像是會跟風的人嗎? 「就覺得妳不像看起來會玩手機遊戲的人。」友人道。
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人生的幸福公式

  • ByYS
  • 01/18/2018
  • 2 comments
剛接觸身心靈的我,曾經寫過一張願望清單,希望自己「可以從事真心喜歡的工作,並且收入足以支持想要的生活」。
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當你決定討厭一個人,而非理解一個人

  • ByYS
  • 01/16/2018
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我們常常決定討厭一個人,而非理解一個人。 因為討厭一個人, 比了解一個人容易太多了。
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《老妹世代》隨談:老妹就像一束漂亮的乾燥花,恬靜而不張揚

  • ByYS
  • 11/28/2017
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簽書會的時候,我收到一束漂亮的乾燥花。 這顯然是有看過書才來的,老妹我收到人生第一束乾燥花驚喜萬分,回家馬上好好供著,每天看到都覺得賞心悅目,還不用擔心它凋謝,真的就像老妹一樣,又美又踏實。
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我的價值觀,不再非黑即白  

  • ByYS
  • 11/12/2017
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昨天跑了一趟朋友家做療癒,但不是我做個案,而是我當個案──療癒師有時候,也是需要被療癒的。
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水逆成災?其實是在問你還能「放下」什麼

  • ByYS
  • 08/26/2017
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聽說水星是雙子座的守護星,因此水逆時期最受影響的也是雙子座。 但我為了避免心理作用,通常不去看水逆是什麼時段,以免諸事不順的時候找東西責怪,或是什麼事都還沒發生,心裡就先畏縮了一截。
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從紅豆茯苓蓮子湯談愛自己

  • ByYS
  • 08/02/2017
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前陣子我去出版社開會,他們見我竟然自己熬中藥湯來當水喝,於是就推薦我看一本《擇食聖經》,說寫得非常好,裡面提到有許多選擇食物的養生之道。
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從一副耳機看模仿行為

  • ByYS
  • 08/02/2017
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我有一副很好的耳機,壞了好幾年了。 說壞其實也不是壞,只是耳塞套掉了一邊。耳道式耳機,沒有耳塞套是塞不進耳朵裡的,但因為還有其他普通耳機可以代用,就這樣一直擱在抽屜裡,一放就過了數年。
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麥當勞與無糖綠豆水

  • ByYS
  • 07/15/2017
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前陣子我在直播中,提到所謂真正的「愛自己」是什麼,引起熱烈的迴響── 很多人都驚訝的表示,原來她們以為的愛自己,其實都「愛錯了」。
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柚子甜
1987年生,商學院出身的心靈作家
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