昨天跑了一趟朋友家做療癒，但不是我做個案，而是我當個案──療癒師有時候，也是需要被療癒的。
做完舒服的療程之後，全身暖暖又鬆軟地走出來，發現天色也黑了。由於朋友家位處郊區，遮蔽物少，走出大門後颳起一陣不小的冷風，只穿一件薄上衣和薄外套的我忍不住揪緊了上衣，瑟縮了一下。
「妳穿這麼少夠嗎？圍巾給妳披吧！」朋友好心地把身上的圍巾解了下來。
「不用不用沒關係，我這樣還好！」我想都不想就馬上搖搖手說道。
「真的嗎？」她狐疑地看著我。
「真的啦，沒關係，我等一下走裡面比較不冷，反正很快就回家了。」我點點頭，連自己都快這麼相信了。
朋友看了我一眼，接著很篤定地解下圍巾，親手繫在我脖子上，說：「妳還是戴著吧，別著涼。」
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一時之間我有點措手不及，只能傻愣愣地摸著圍巾說，謝謝、謝謝，那我下次再找機會還妳。
而一邊揮揮手離開的時候，突然覺得心裡有個什麼東西，開始細細碎碎地瓦解了。
我邊走邊開始仔細回想，剛剛為什麼要一股腦兒地拒絕朋友的好意：一開始當然是禮貌，但實際上我的確是會冷的，而且剛做完療癒全身都是放鬆發熱的，這種情況下吹冷風當然不好。
但是第二個原因其實才是主因：不想要麻煩和虧欠別人。
所謂的「麻煩」，倒不完全是情感上的麻煩，還有另一件事情是物質上的「麻煩」──
早期的我，是個很疏於借還東西的人，朋友間彼此借書啊什麼的，都等於半借半送了，說好要還卻總是沒有真正歸還的一天，但又不是真的用得上，擱在那邊久了，也是一種待辦事項未完成般的精神累贅。
當我後來奉行極簡生活之後，花了很大的力氣，把該還的還回去、該拿回來，順便也清理了很多拖泥帶水的人際關係。而在那之後，我就很少跟人借東西了，借了以後也會盡可能馬上還，就像怕欠人債一樣，不還乾淨心裡會有疙瘩。
可是啊，這種嚴格的自我約束，卻讓我不自覺地跟人切割得乾乾淨淨。
一條圍巾是一條溫暖的善意，但我第一時間卻只想到「這樣以後要怎麼還啊？不常遇到好麻煩」而推卻，沒有想到其實人家也沒有急著要妳還，而自己當下的確需要它保暖，卻為了這種「自找的」約束，讓自己的身體和心理都勉強了。
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幸好朋友堅持要我披上，那一瞬間，我心理的緊箍咒開始鬆動了：
「唉呀算了，欠就欠吧──這個世界本來就是大家欠來欠去的，有什麼關係呢？」
我開始可以這樣幽默的想著，也不覺得困擾，反而覺得有種反璞歸真的溫暖。就像鄉下的生活，妳借我兩匙鹽我欠妳半瓶油，下次妳多送我兩條絲瓜，我剛滷好的肉也多夾幾塊拿去給妳，那個年代，溫情沒有誰欠誰幾斤，真正的人情是即時品，帳根本算不清。
就像我在《老妹世代》一篇裡描繪的情境：「老妹的價值觀，已經不再非黑即白。」
人生太多沾黏牽扯的時候，斷捨離和歸還舊物是好的；但當人情帳開始結得太清，妳從不欠別人，也不讓人欠妳，乾乾淨淨，心裡卻會逐漸變得冷清而孤寂。
或許對都市人來說，真正的溫度，就是從能夠接受「欠溫情」開始吧！
#圖為圍巾實拍
#做完療癒臉都發亮又柔和了呢
#身心靈療癒真是神奇的領域
YS
