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心靈醫藥箱|入秋時節,為何憂鬱善感?
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節氣秋天,氣會往下收斂,但如果本身氣不旺盛,秋天和肺都屬金,則很容易引發悲傷的情緒。因此在這個季節如何調理自己身體,審視自己的情緒,也是「節氣」給我們的功課哦。
心靈醫藥箱|覺得壓力大、心很累:你今天也情緒過勞了嗎?
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第四集,讓我們聊聊「情緒過勞」的議題。我們都知道身體會過勞,但你知道「情緒」也會過勞嗎?
柚子甜會客室|畫筆,是我愛世界的方式 ─ 文先生繪話郎
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柚子甜會客室|擁有一點自信,必要時也可以展現自私 ── 阿飛大叔
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療癒系作家阿飛的文字就像避風港,隨手一翻,總是能在他的文字裡得到庇護與溫暖。
柚子甜會客室|神隱中醫的幸福處方箋 ── 高堯楷
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高堯楷醫師最近多紅就不用多解釋了,只要去誠品逛一逛,一定會看到這本穩坐排行榜寶座的《養氣》。
心靈醫藥箱|夏天容易中暑?台灣艷陽下的生存錦囊
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迎接酷熱的八月,在台灣的你是否也一曬就暈,或走幾條街就中暑呢?這一集請啟志老師分享消暑解熱的精油配方,以及適用的消暑刮痧穴道!