心靈醫藥箱|入秋時節,為何憂鬱善感?

秋天到了,很多人都會開始變得憂鬱善感,古人所謂「傷春悲秋」其來有自哦! 

節氣秋天,氣會往下收斂,但如果本身氣不旺盛,秋天和肺都屬金,則很容易引發悲傷的情緒。因此在這個季節如何調理自己身體,審視自己的情緒,也是「節氣」給我們的功課哦。

 

 

  • 中醫的「肺」,主管悲傷情緒(3:00)
  • 從靈性覺察的角度,如何面對悲傷的情緒?(4:30)
  • 肺經穴道保養,紓解悲傷的能量(8:35)
  • 輕揉心輪位置,滋養支持與安撫的能量(11:50)

 

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〈心靈醫藥箱〉系列,特別邀請中醫芳療講師陳啟志,由加拿大跨海錄製對談。內容將從中醫芳療的角度,切入精油日常保養秘訣;並由柚子甜導入靈性覺察,分析這樣的課題中,被忽略的心靈盲點。

 

心靈醫藥箱 講師

心靈作家 柚子甜/臉書 柚子甜剝心事

中醫芳療講師 陳啟志/臉書 陳啟志 Daniel Chen


心靈醫藥箱:中醫芳療 X 靈性覺察

‧精油不建議口服,未經稀釋純精油請勿接觸皮膚

‧遇到生理期、懷孕、或特殊身體狀況,請諮詢醫師/芳療師建議

‧芳療與靈性療癒為日常保養用途,嚴重身心問題請就醫診斷

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