靈性日常｜心靈工作者的私房許願術！如何許願才能更有效？
我決定來錄一集「心靈工作者的私房許願術」，裡面是我許願成真的案例、對我來說很實用的許願心法。你聽完不見得要百分之百跟我一樣，但摸透其中的邏輯、找出對自己有用的方法，未來許願相信會更加順利。
是「內在修行」還是「逃避人間」？澳洲記者的養生產業反思！
上個月在書店看到這本《實驗吧！我要瘋狂養生》，作者是一位澳洲記者，原本生活很糜爛放縱，喝酒嗑藥暴飲暴食樣樣來的那種，金錢狀況也很糟糕。一次因緣際會下，她接了斷食營的體驗報導工作，從此就對養生產業好奇心大開，後來親自去實驗各種當紅的養生流派，並且用精準的筆觸分析當中的各種社會議題，以及記錄身心的感受。
關於茶樹純露與皮膚照顧
以下是個人經驗分享，細節有點多，但對於有需要的人來說可能很重要，所以我還是會詳細寫出來。
前陣子我才知道自己的皮膚超敏感，因為我平常沒有迷保養品，都是看皮膚科醫生的文章，洗臉以後薄擦凡士林而已，安全到不可能有過敏反應。
心靈醫藥箱｜炎炎夏日的兩難：冰品和經痛，只能二選一？
這週錄最新一集〈心靈醫藥箱〉Podcast，原本是跟搭檔 陳啟志 Daniel Chen 溫哥華中醫師 自首說，這個夏天實在太熱，同時又迷上自己做氣泡飲、無糖冰品，吃多了就得到報應，這兩個月生理期都很痛苦。
靈性日常｜療癒「金錢課題」之後，就能過「想要的日子」嗎？
〈金錢戀愛課〉開課幾個月下來，也累積一些有趣的觀察。
例如我發現，傳統定義上「鐵飯碗」職業的人，有極高比例是「完全不理財」──最多最多就是存個定存，有很多甚至是月光族。
好好花錢，也是一種修行：金錢是一種能量，而如何使用金錢，就是如何使用「能量」
一位想報名〈金錢戀愛課〉的朋友，用不太好意思的口氣問我：「我目前已經有穩定工作、短期內也沒有要換，每個月薪水都是那樣，真的有需要上金錢戀愛課嗎？」
言下之意大概是，我就是個領死薪水的，就算搞好和金錢的關係，短期內金錢也不會變多，那我上這個課幹嘛？
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不該吃的時間卻好想吃？練習傾聽身體背後的訊息！
上一集的Podcast聊到〈自律是一種自我寵愛的遊戲〉，提到我其實不喜歡吃苦，所以不會用「勉強」的方式去生活。
但是即使如此，我卻可以看起來活得很自律，原因是熟練「覺察」之後，可以跟身體對話，一邊「寵愛」自己，一邊執行看起來很「自律」的行為。