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他說:「我們先退回朋友吧」
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YS
- 01/12/2018
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「我們先做朋友就好。」
這句話除了是正妹對宅男說的客套話,也常出現在要分不分的情侶之間。
覺知,精神層面的肌力訓練
- By
YS
- 06/07/2015
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我覺得覺知的強度,會決定整個精神系統的免疫力。
覺知最簡單的定義,我認為就是可以跟自己的情緒或念頭保持一個距離,並且像觀浪一樣看著他,這樣的一個能力。