我們比自己以為的，還需要朋友
原來，就跟「愛情」一樣，有些「友情」一開始很親密、很美好，但是經不起考驗。
但也不代表對方有「錯」，而是這就是人性。我們可能都遇過這樣的友情、甚至我也暗忖，自己或許也當過這樣的「朋友」而不自知。
因此就像了解「愛情」一樣，當我們意識到它的複雜性、接受友情也有階段性，嘗試了解自己需要什麼，才能尋到找真正能滋養自己的友誼。
憑緣分才拜得到的百年土地公廟
在土地公面前合十默禱，感謝祂照顧我一路順利抵達，也感受到一股很靜謐的磁場，像是百年來看著改朝換代，看著對岸的人來來去去，其中許多甚至經過無數次，也從來不知道對岸有神明的存在。
調頻許願法，讓老天成為願望的助力
但跟一般許願「立志要運動，但完全做不到」、或是「做得很痛苦，只是為了完成目標才做」，調頻許願法完全不同。我一絲一毫都沒有勉強自己，除了維持瑜伽以外，就把專注力用在調整成對應的頻率，其他就交給老天安排機緣。
好好花錢也是一種調頻！購物前我們內心思考了什麼？
我平常不是刻意少物，而是真心感覺到「那些你擁有的物品，都是要花能量照顧的」，就算塞在角落忘了它的存在，雜物依舊會像個背景程式一樣消耗我們的能量，所以不喜歡持有太多東西。一次購入兩件商品，對我的生活來說有點太多了。
但是如果二選一，我要買的是可以提升能量的「靈性商品」呢？還是對身體好、友善環境、又能支持小農的「農產品」呢？
心靈醫藥箱｜聽到噪音就崩潰！中醫視角如何看高敏感族？
我曾經在上瑜伽的時候，樓上突然砰砰磅磅開始施工，整間教室都被鑽得心浮氣躁。
但老師是個氣場相當安定的人，他沒有放音樂掩蓋、也沒特別關門關窗、沒有解釋、也不焦慮或抱歉，像是恍若未聞地繼續地在叮叮咚咚的砸鐵聲中，氣定神閒地引導大家，直接用氣場示範何謂「不受干擾」。
靈性日常｜心靈工作者的私房許願術！如何許願才能更有效？
我決定來錄一集「心靈工作者的私房許願術」，裡面是我許願成真的案例、對我來說很實用的許願心法。你聽完不見得要百分之百跟我一樣，但摸透其中的邏輯、找出對自己有用的方法，未來許願相信會更加順利。
是「內在修行」還是「逃避人間」？澳洲記者的養生產業反思！
上個月在書店看到這本《實驗吧！我要瘋狂養生》，作者是一位澳洲記者，原本生活很糜爛放縱，喝酒嗑藥暴飲暴食樣樣來的那種，金錢狀況也很糟糕。一次因緣際會下，她接了斷食營的體驗報導工作，從此就對養生產業好奇心大開，後來親自去實驗各種當紅的養生流派，並且用精準的筆觸分析當中的各種社會議題，以及記錄身心的感受。
