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走不出情緒,和身體能量有關

前陣子某天,心情起伏很大。明明陽光普照,我還散步去一間餐廳喝下午茶,也沒什麼急迫的工作壓力,悠哉地在窗邊看書。   但是心裡卻莫名地躁動,看到什麼都想罵,想到什麼都不爽。餐廳的人講話太大聲、餐廳的椅子不好坐、餐廳的胡椒罐空了沒補,每一件小事都能讓我內心怒起一輪批評,覺得所有人都是笨蛋。
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