Read More

渴望好好被照料?覺察是寵愛自己的捷徑!

最近很喜歡在周五錄音,當大家的周末小禮物,這集要在〈柚子甜剝心事〉頻道聊聊「寵愛自己」的能力。   以前的我缺乏覺察,會把想要「被寵愛」的匱乏投射在伴侶身上,但其實根本不知道自己要什麼,即使嘴巴說出來了,也因為其實並不是真正的「根源」,拿到也不見得滿意,結果搞得對方也開始生氣,最後兩敗俱傷。
Read More
Read More

好好閱讀,因為那是滋養靈魂的方法

最近我很少接書的推薦,不是因為出版社寄來的書不好,而是部落客其實有個兩難。   會來邀請推薦的書,一定都是平常自己擅長的領域,出版社才會找你。但是既然是「擅長」的領域,代表這些書很多內容已經知道了,看的時候當然覺得不錯,但是對大腦缺乏刺激,久了會覺得自己視角和思維開始限縮。
Read More
Read More

女人最大的困境,是自己綁住自己

前兩天一群部落客朋友來我家春酒,清一色是年紀相仿的女性,頻率和職業都相近,也因此很容易聊到心坎裡。   話題突然有人帶到,覺得結束一段關係後,好像世界瞬間全開,原本一眼能望到盡頭的人生,突然變得無限可能,每天都充滿蓬勃的朝氣和挑戰,好久沒活得這麼痛快。
Read More