四月初的時候，我去花蓮的丘丘‧森旅的〈心流靜旅〉做一趟身心充電旅行。
其實我已經寫了將近五千字的稿子交了，內容非常詳細精彩。但平台目前還在處理中，這邊先講一些不在稿子裡的事。
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其中之一就是克利亞瑜伽。
這堂課是三天兩夜行程的重頭戲，事前我並不知道這堂課有什麼特別，但已經體驗過的朋友說：「你上完課再告訴我感想，那是很深的大清理。」
我很快就知道厲害了。
課堂前帶領的Dori老師說，「克利亞」可以理解為氣功的意思，所以不用想成把腳纏在頭上那種瑜伽，更多的是強烈的呼吸法和拍打，這些動作會打開身體平常鎖住的開關，釋放壓抑的能量和情緒。
示範幾個動作之後，我們這梯四位同學就和老師一起翻眼吐舌，發出激烈的哈氣聲，在寬闊的教室裡開始各種拍打吐納。
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不曉得是不是因為我平常練瑜伽很勤，又有練印度系統的修行，反應會比較直接？其他同學平常都沒有接觸身心靈，甚至沒練過瑜伽，看起來從頭到尾都還挺冷靜的，只是會喘會累而已。
我大概前十分鐘不到就開始打嗝，一陣陣反胃感從腹部深處湧上來。第三個動作沒多久，內心就浮起一股「靠，我一定會吐」的直覺，接著十秒過後我就衝去廁所吐了。
明明胃裡是空的只吐出水，但感覺一堆壓抑的東西爭先恐後湧出來，吐完以後回教室，繼續邊練邊狂打嗝，身體繼續被狂暴的呼吸法大清理。
那堂課前後整整持續９０分中，到後面我已經接近靈魂出竅。原本還會下意識地看一下其他同學，那時候已經完全無法注意任何人了，光是呼吸也能呼吸到理智直接斷裂還是第一次。
最後結束攤在地上大休息時，我徹底理解這個姿勢為什麼叫「攤屍」──因為我現在真的就是一具攤在地上的屍體！！
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下課以後還沒結束，回房間又繼續吐一輪。終於覺得吐完後沖了馬桶，爬向鏡子洗洗手漱漱口，抬頭看整個人神清氣爽，啊，原來這就是淨化完的樣子。
因為有點發汗發冷，吃完飯去泡了熱騰騰的裸湯，每個細胞都被燙得又鬆又暖。吹乾頭髮走在大草原的小徑上，抬頭見到滿月。啊對啊，剛剛老師說今天正好是滿月，情緒和潛意識都會高漲，非常適合清理，怎麼這麼湊巧，就在這一天遇到克利亞瑜伽。
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那次旅行我有帶上〈情緒光影卡〉，事後很好奇自己吐出來的那些到底是什麼，結果翻出來是「威嚴／威權」。
畫面是高高在上王座上的人，下面有一群人朝他膜拜。正面的解讀是得民心的王者，受人尊敬自然流露的「威嚴」。負面解讀則是端著空虛的架子，明明搖搖欲墜，要靠下面的人填補維護，卻還不肯下來的「威權」。
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我一看到這張牌就想，哎呀，這不就剛好是胃的脈輪（太陽神經叢）對應的課題嗎？胃輪健康的時候是有自信、強壯、力量；失衡的時候則會傲慢、剛愎自用、高高在上獨斷獨行。
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這確實也是我從小到大一直以來的課題。
我很畏懼權威者，從小活在高壓的求學環境和家庭管教裡，沒有人講道理，反正大人師長就是「對」，就是只能「服從」，不然你會遭受一個敏感脆弱的小孩無法承受的精神和肉體折磨。
但可怕的是，即使我厭惡權威者，長大以後卻擺脫不了權威的陰影。我無意間還是會想尋求權威者的認同，長輩只要指責我不夠好就會讓我瞬間炸毛。出社會找工作時，比起追求薪水，我更在意名片上的公司能不能讓別人敬畏。
遇到有權威頭銜的人，態度會不由自主地討好；對犯錯的權威者會特別憤怒，好像他們有一絲缺點就不配坐那個位子。
做自由工作時，會因為自己沒被權威系統、名師證照「加持」而焦慮。
看到網路上有人吵架，一言不合就拿「頭銜」叫別人閉嘴時，也會覺得一陣煩躁。
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我會在做克利亞瑜伽的時候，一發動清理胃就有反應，或許是我的「權威情結」被挖出來吧。
在我的認知裡，權威者什麼都有，有尊敬、有資源、有人愛、有人討好、有話語權、不管是在職場還是自由工作領域，機會也都先湧到他們那邊，因為大部分的人都崇拜「權威者」金光閃閃的招牌。
但是我一方面羨慕、一方面又不想努力成為權威者，因為我內心知道，我真正想要成為的是「自己」。
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可是頭腦這樣想，心裡卻沒有真正放掉，變成羨慕他們又討厭他們、想成為自己卻又討厭自己，卡在中間不上不下，那樣的能量就積在身體裡，遇到特殊的呼吸和滿月，突然就大力湧出來。
吐完以後覺得很舒服，也覺得心裡很多東西鬆開了。
當然課題真正要走完，最終靠的是「覺察」，改變長期以來的慣性才能根除。不然吐一吐清理完，同樣的思路還在，未來依舊會重新累積更多。
但這次旅行發生了很多事，一環扣一環，最後恰好讓我學會接納自己本來的樣子──那份對權威的依戀與排斥，也在逐漸找到自己的根之後，慢慢從我身上代謝了。
我之後會一件一件說給你們聽。
（圖為丘丘森旅‧心流靜旅區的瑜伽教室）
（環境超高檔，瑜伽墊都是Lululemon，輔具顏色又漂亮質感又好，練瑜伽非常享受）
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YS
