一杯滿滿辛香料的奶茶，配上一大盤痛快的氣炸小食，早上的困倦與濕氣完全化開，不靠咖啡精神也好了許多，還吃下滿滿的營養。 身體這個小孩不再哭鬧，因為當我針對他真正的需求對症下藥，這份「寵」不是縱容，卻讓他滿足而幸福。

回顧過去的經歷，我發現自己也曾經在一些關係中迷失過，因為過度在乎對方的感受，而忽略了自己的需求和界限。識別這些有毒關係，並且勇敢地把自己救出來，是唯一的途徑。這本書的出現，讓我更加堅定了這樣的信念。