早上起來撕日曆，發現是八月八號。
第一個念頭是：這是與我無關的日子。我爸已經過世十年了。
第二個念頭是：好吧，或許我準備好了。
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十年來的前期，我很少談起我爸，除非我願意在對方面前一秒爆哭，但通常我並不。
我不相信有人能夠接住我，不想再聽到什麼：「你真的好勇敢」、「多虧還有你」、「如果不是你，其他人早就撐不住了」、「好險還有你這個女兒、「你要堅強，家裡就靠你了」。
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我很難解釋為什麼，聽到這些話只讓我壓力山大，沒有覺得被感謝，反而覺得被這樣一說，我情緒更被堵住。
但我也不知道別人該怎麼說，我才覺得被接住。乾脆把記憶封印鎖死，上好幾道鐵鏈。
不知道怎麼說，就乾脆都別提。
有好幾次都覺得，大概一輩子不會好了。
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直到我在《覺察情緒，好好生活》裡面，寫下這篇〈那一天，我終於知道為什麼想念〉，我才算是第一次敢公開寫下對爸爸的記憶。
寫的時候一邊寫一邊哭，寫多久就哭多久，每回頭校稿一次就哭一次。
據說這篇很多讀者看了，也是跟著掉淚。
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而我寫完那篇之後，至今真的沒有再夢到我爸了。
我想或許是因為，現在的我，真的已經把我爸的正面特質，從我身上活出來了－－就像書裡文章寫的一樣。
他對世界友善、熱愛與人連結、願意信任別人、探索世界又好奇，而現在的我也是。
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我想這是身心靈工作者，思念父親最好的方式吧。
祝大家都能活出父親的正面特質，父親節快樂！
YS
