緬甸旅行教我的事｜用理解與溫柔，打破自我世界的疆界
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YS
到緬甸至今十幾天，我每天都在問自己：「到底為什麼要來這種地方？」
在緬甸達人的牽線下，昨天抵達一個觀光客絕對不會來的處所：遙遠的桑麻通，山上的孤兒院。在這裡借住客房，僻靜幾天。
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緬甸內觀筆記｜專注力，現代人最缺乏的精神維他命
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2019年11月17日，我結束緬甸馬哈希內觀中心，為期十天的閉關修行。
這趟旅程不是我第一次接觸內觀，在台灣，我也去過兩次葛印卡系統的內觀十日，當時就獲得非常深刻的洞見和啟發，影響我極為深遠。
柚子甜專欄｜台南旅居日記：來一場不必夠好，也能很好的人生
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為什麼這次要選台南？總會有人問我。可能因為我喜歡古城吧，就像清邁那樣的地方，走到哪裡都有故事、都有傾頹的磚瓦、都有人去樓空的美麗與惆悵
【柚子甜在清邁】在這裡，我是個不殺價的觀光客
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聽說在東南亞國家旅遊的時候，有一個必備的技能是：殺價。
但其實，我不是一個具備殺價功能的人。我臉皮薄，心中最憧憬的交易是「你開一個合理價格、賺你該賺的，我如果負擔得起就會掏錢」，不要在那邊上演喜歡又假裝不買，老闆也喊來來來你回來，我賠本賣你的戲碼，那對我來說不是樂趣，是消耗。
【柚子甜在清邁】沒有觀光客的柴迪隆寺
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柴迪隆寺，清邁首屈一指的寺廟，但我卻直至入境第３１天才正式叩門，WHY？
沒有WHY，因為人太多了。素來不喜歡人擠人的我，在十月初到處遊蕩時，剛好經過被入口擠滿陸客的柴迪隆，頓時被嚇傻。進去還要收門票，我當下就告訴自己，不行，我要嘛就別來，要嘛就挑它剛開門的一大早來，絕對不要跟觀光客擠，太恐怖了。
【柚子甜在清邁】徒步繞城：撿拾的是平靜，放下的是執著
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沒什麼事幹的短居旅人，會做一些匪夷所思的事，例如：徒步繞城。
那天起床心情很阿雜，已經記不起是什麼原因了，但躺在床上翻來滾去的時候，有個念頭掉下來砸到我額頭：佛教徒在朝聖時會繞塔，那我就來繞城吧──徒步繞行這座七百年歷史的蘭納王朝的古城。
柚子甜專欄｜清邁旅居教我的事：知道自己要什麼，才能去尋找
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2018 年 10 月，我在泰國清邁短居，長達一個月。
這次旅居的起源其實相當平凡，平凡到如同茶水間的閒話家常。唯一的不同是──我真的去做了，或許人生很多事情皆如此，有些人能和別人不一樣，不是因為他哪裡太特別，而是他就是去做了而已。
話說白噪音：騙過大腦的隱形防護罩
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我一直是很喜歡安靜的人，連放背景音樂都不喜歡，更別提什麼「白噪音」。
「沒事幹嘛弄一個噪音稀哩稀哩的在那邊戳自己的耳膜啊？莫名其妙。」這是我第一次聽到白噪音時內心的murmur。
【柚子甜在清邁】瓦洛洛市場抓藥記
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不曉得是不是在清邁太縱容自己的飲食，原本在台灣靠太極米漿粥養得不錯的胃，最近又常常輕微揪痛，消化不良，這兩天還有點夜咳。
在想是不是被每天的早餐茶刺激了胃，早上起來胃這麼弱，真要喝也該來點溫和無咖啡因的草本茶才是。
剛好今天上按摩課的時候，喝到了很舒服的版本，跑去問老師哪裡買，老師說，瓦洛洛市場很多啊。