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所謂溫柔又強大的人

自己也說過這樣的話,甚至心中還有標竿,其中之一就是近藤麻里惠──尤其在Netflix上看過本尊,這麼溫柔細緻,卻又有種不容忽視的力量,與心靈和天地合一,不躁不徐,所處的空間都有一種寧靜感,那時真希望成為像他一樣的女子。
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在催別人勇敢之前,先療癒自己的傷

心靈問路的案主,不只談自己的事,也會想談別人的事。   比如說,一位案主很看不慣自己的朋友遭到親密暴力,硬是拖著他要去報警備案,至少要找律師談談自己的權益跟開始蒐證。但是那個朋友一直拖拖拉拉,說他已經先逃出來了,短期內應該沒事,不想把事情鬧這麼大等等,軟弱的態度讓案主氣得半死。
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情緒光影卡:使用指南與課程

基礎使用指南 線上入門課 基礎使用指南 ★ 用直覺聯想賦予牌義  ⍟ 第一次使用前,請至少練習「步驟1」,有助於增強與牌卡的連結 步驟 1:練習翻看每一張牌卡圖像,以及牌上「正向 / 負向」的情緒關鍵字,進行聯想。如果看到圖後有和關鍵字不相關的聯想,通通非常歡迎。 步驟 2:我人生中的哪段經驗,帶有這種「正向」情緒?牌卡的哪個部分讓我聯想到這個記憶? 步驟 3:我人生中的哪段經驗,帶有這種「負向」情緒?牌卡的哪個部分讓我聯想到這個記憶? 步驟 4:思考從過度與不足的「負向」,平衡到「正向」,有沒有屬於自己的方法? ★ 直覺占卜使用…
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