靈性日常

曾經有諮詢個案問我：「我發現自己做什麼都好容易放棄，該怎麼辦？」 其實我跟案主一樣，來自的教育環境都非常強調「意志力」和「逼自己」，

「走出舒適圈」，是很多人習慣掛在嘴上的口號。 舉凡出國壯遊、跨入不熟悉的領域、嘗鮮等等都是走出舒適圈；其中伴隨的辛酸血淚，被視為是成長的助力，因此很多人一直把「走出舒適圈」當作是自我的重大證明。

「小姐小姐，請問您現在有空嗎？」 「我們正在舉辦比賽，可不可以來幫我們試喝一下？只要一下下就好了，就在旁邊。」那天天氣涼爽，走在台北的巷弄內，被一位露出大大笑臉的推銷員攔住，熱情地對我說著。

前幾天，我的TAAZE帳號通知我，有一本我找很久的書有人釋出二手貨了。

我媽趁著春節請了長假，學我去年跑去內觀中心閉關十天，初一就出發了。 內觀中心極為嚴謹，完全不能對外聯絡，因此這十天我一個人在家，充分享受著生平第一次無人打擾的蝸居生活。

冬天棉被會吃人，一早我按掉鬧鐘，翻了個身，想了一會兒，又決定繼續睡了。 早上沒有非完成不可的任務、稿子寫得完、出門工作是下午的行程，沒有非得必要起床的理由；加上我感覺身體很疲倦，所以想一想，又安然地選擇讓自己繼續休息。

中秋節狠狠放了連假四天，我自己發明了一句話：「連假日，衝突日。」

有時候會遇到這種狀況： 無來由的煩悶焦躁，開始看什麼都不順眼。 容易被惹毛，為一點小事就不耐煩； 發了脾氣之後，一陣子冷靜下來又暗暗懊悔，幹什麼要這種事暴怒。