靈性日常 - 柚子甜剝心事

資訊焦慮，源自於忘記生活

前陣子和朋友見面，聊完公事之後，他好奇問起我的〈情緒光影卡〉的各種細節。　我跟他解釋說，這是以「情緒」為主體設計的牌卡，我們很多人害怕情緒，其實情緒沒有絕對的好壞，過度或不足才會成為「負向」，但只要適度的覺察和調整，就可以平衡為「正向」，甚至更進一步，還可以透過情緒去覺察內在的課題。

好好睡覺也跟覺察有關的。　前陣子又睡不太好了，明明已經盡可能放鬆，躺下去腦袋又像點了嘉年華煙火，在裡面撞擊興奮的思緒。

〈情緒光影卡〉雖然還沒上市，但圖檔已經全數完成，為了方便和合作夥伴討論進度，手機和雲端各備一份，牌卡師本人看得手很癢，超級想趕快拿來抽的！

身為一位最近迷戀睡覺的人，早上跟朋友沾沾自喜地分享「我今天足足睡了10個小時耶！」的時候，突然覺得，這炫耀還真的很老人。

昨天終於把《良善之地》第四季看完了。　必須說第一季讓我很激賞，第三季開始有點拖戲和不合理的地方，不過第四季結尾我喜歡，整體來說還是很有啟發性的一部劇。　其中可以探討的地方太多了，裡面隱含著輪迴、善惡與人性的探討，寫好幾篇都足夠。不過在不暴雷的情況下，倒是想聊聊最後一集啟發我反思的段落。

頻率改變，好運自來。　前陣子一位心靈問路的案主，提到自己因為家裡的關係，經濟壓力很大，想知道和金錢關係出了什麼問題。

前幾天我做了一個夢。夢中的我被一間跨國公司聘用，除了要搬到國外駐點，也要經常旅行，在不同國家做市場開發。工作顯然吃重，報酬自然優厚，在夢中的我確定，這份工作做下去，未來我可以成為一個跨國商業菁英，有錢到買得起高樓層的房子，晚上可以一邊看百萬夜景，一邊喝著高級紅酒用電腦那種生活。

早上醒來望向桌面，日曆下一秒被撕下一頁，啊，五月過了。五月是我35歲生日，我說要好好休息，只接不影響生活的工作量，順便因為看了《人生四千個禮拜》，驚覺人生也只剩兩千多個禮拜可活了，不該是一頭熱往前衝，而是停下來想想下半輩子要什麼樣的人生。

在追完華燈初上三之後，我腦中不斷浮現重播一個微妙的畫面：花子對蘇說，我可以問你一個問題嗎？蘇不置可否的點了點頭，花子問，你是不是從一開始就非常討厭我？蘇回應的方式讓我印象著實深刻：他揚了一下頭，露出一抹輕蔑又不失客套的微笑。

　頭埋在枕頭裡忖度幾番，覺得這句話太符合我最近的處境。我們常常把「好累、好累」掛在嘴邊，彷彿這是一種人人帶原的病，得病是一種認真生活的勳章，又或者，不想對誰親善，拿來合理化厭世臉的理由。　