學占星和開始每週錄塔羅療癒課程，有助於從現有的神祕學知識裡看見自己的盲點。
曾經給一位占星師看過盤，他說我其實蠻喜歡遠行的，也有機會出國發展，我說我也想啊，但為什麼感覺不出來？占星師說，因為你的盤的配置，就算有機會，也常常都是想想而已，被膽怯削弱了力量。
前陣子在塔羅療癒課，抽到的牌也告訴我，我以為自己很愛亂跑，很敢衝，但實際上我會因為想很多而不敢實踐，都把自己困住。我當時還想說最好是啦，我明明在疫情前每年都會去旅居一個月，跑國外或島內，甚至只訂交通和住宿就跑了，哪裡叫不敢衝？
但仔細想想，這種「衝」常常只是悶太久之後的反彈，就像一種隱隱約約的報復性出游。真的回觀我沒去旅居的日子，我都是兩點一線的往返工作室和家裡，沒什麼變化，更別說什麼敢衝敢玩。
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為什麼我會這樣呢？占星說的沒錯，我常常被潛意識裡的膽怯削弱了力量。
今天騎車出門辦事，途中經過一片很美的草皮，心裡就想著回來時要去走走。才剛浮起這個念頭，另一個聲音馬上又無意識地潑冷水：
「啊不要啦，好熱。好像也沒什麼好逛的，不過就是草皮。要去草皮幹嘛不去家裡附近公園就好。啊下次啦下次啦。」
欸不是，就是個草皮，而且順路，到底在彆扭什麼？不喜歡隨時都可以轉頭回家，在那邊抗拒什麼？
那一刻我恍然大悟，原來這就是「膽怯」在拉扯，明明生命中一直都漂流來很多機會，讓我去享受，讓我去探索，但除非那個機會特別誘人，否則我都很容易用各種理由勸退自己，只因為潛意識裡很不想跨出舒適圈。
但是這種自我圈限的習性，把我向外探索的動能壓抑太久之後，又會忽然反彈爆衝，變成可以行李隨便一收，什麼都沒關係，只把機加酒訂起來，就直接奔赴異鄉的瘋狂旅人。
但是一旦到了國外，那股動能被釋放之後，我又很容易縮回那個膽怯的狀態，到外國也不太敢搭訕人，不太敢嘗鮮，不太敢踏進不懂的地方，又變成那個畏首畏尾的行為模式。
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如果我先從小地方，就先學習調適這種膽怯感呢？
我這回就沒讓潛意識阻止我，而是輕鬆地跟他說，沒關係，我們就試試看，不喜歡就馬上回家。
停好機車四處晃晃，發現公園占地蠻大的，天氣清朗，雖然日正當中，但樹蔭也多。我走走晃晃了一圈，摸了摸巨大的樹，和它交換了一些悄悄話，在風吹拂得極舒服的草皮上打了幾趟太極，筋膜大口呼吸，充滿了彈性在歡呼，好久沒有被地氣充飽的感覺。
如何？其實沒有這麼難吧──這就是我們要讓大腦相信的事。
調伏習氣也是如此，重點不是「知道」，而是做簡單的「一小步」。
只要有一次成功的記憶，下次這樣「膽怯」的習氣又出現時，我們馬上可以調閱大腦的資料，告訴自己「沒關係，我上次成功過啊！」鼓勵自己再跨出小小的一步。
小步小步的累積多了，當中等的挑戰出現時，「膽怯」又出來保護我們，我們又有更多經驗可以告訴大腦「沒事沒事，你看之前也成功了不是嗎？」讓自己有底氣跨出中等的一步。
不要等大事來的時候才做，根深蒂固的習氣一旦被激發，我們當下只會想拼命保護自己，什麼都做不出來；也不要看輕這些瑣碎小事，只是改變平常的一點點習慣，卻是往大腦裡一塊一塊地存錢，讓經驗帳戶裡有更紮實的資本可以面對。
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