才剛開完〈金錢覺察的五道練習題〉，來做心靈問路的案主就提到，不知為何自己對金錢有強烈的不安。
原生家庭其實算有錢，但卻沒體驗過寬裕的生活，爸媽會把錢拿去投資股票、房產、跟人合資做生意，但她連學寫字的原子筆都用最便宜的，衣服也是撿姊姊舊的，直到大學打工才有第一件自己的新衣服。
她很不解自己為什麼爸媽要這樣，甚至也覺察到，長大後的自己對錢很焦慮，即使有穩定的工作，還是像害怕明天沒飯吃一樣，戶頭一定要有高水位的存款，花錢以前也斤斤計較，如果可以吃一餐六十塊的便當，她捨不得吃一百二的簡餐，即使後者有她喜歡的菜色。
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後來我讓她抽牌，很意外在牌上看到一個清晰的訊息：爸媽其實不是小氣，而是恐懼。
原來案主的爸媽是白手起家，小時候窮過，貨真價實地害怕回到以前吃不飽的苦日子。所以即使已經在經濟起飛時期，靠苦幹實幹存到手上好幾棟房子，童年時那種必須苛扣每一分錢，有廉價選擇絕不做最佳選擇的記憶，成了爸媽保障「財富安全感」的手段。
只是看在小孩的眼裡，「買得起房子卻不肯買新衣服給我」，容易被誤解成我不被愛、不被在乎，長期下來累積很多委屈；甚至複製了這種對金錢的恐懼，不敢用金錢善待自己，因為覺得自己「不值得享受這些」。
某種程度上而言，我很能體會這種感受，雖然成因不太一樣，但我也曾經覺察到，自己會為了帳本跟現金上莫名誤差了一百塊，花一兩個小時非常焦慮地查帳，但當時我明明是個領外商薪水的上班族，並不是真的缺那一張鈔票。
我內心深處，也有對金錢強烈的不安全感，帳務上莫名誤差的一百塊，會被我無限放大成恐懼：「今天是一百塊，明天會不會就是一千塊？到底是什麼原因讓錢消失，是我自己沒算清楚，還是有什麼不知名的財務破口，還是有人動了我的帳戶？」
比喻成感情的話，就像看到男友只不過跟異性講了兩句，馬上腦補到成你今天講了兩句，明天是不是就約出去，後天會不會覺得你比較喜歡她，要跟我分手？然後回家開始拼命審問對方她是誰，或是瘋狂翻對方的臉書IG，想摸清楚對方底細一樣，這種無限放大到接近無理的嚴重焦慮。
查帳本身沒有問題，但無限放大焦慮而推動的查帳卻大有問題。我後來刻意提醒自己，我現在會這麼焦慮，源頭是「對金錢的不安全感」，並不是真的有急迫的財務危機，接著強制停下這種查帳查到胃痛的舉動，告訴自己未來仔細一點就好，不要為了一百塊搞壞自己的心神健康。
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同樣的，當案主意識到爸媽當年的苛刻，並不是不在乎小孩，而是他們也跟平凡人一樣，在金錢恐懼裡掙扎，心裡有很多不諒解也同時釋懷一半。
那，剩下的另一半呢？我們可以思考看看：當我意識到，我也在用爸媽當年的方式對自己，我能不能重新選擇一條出路？
比如說，吃飯的時候，我不再下意識選便宜的，而是允許自己選擇喜歡吃、對身體健康有益，即使心裡有一絲絲不安，我也要勇敢告訴自己「我值得被善待」。
這和縱容揮霍不一樣，「有意識地選擇」本身是一種療癒，慢慢陪我們從舊有的模式中掙脫出來。重新用更有質感的方式生活，讓自己敢享受金錢的滋養，也是療癒「金錢恐懼」的秘訣。
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＃故事情節已經大量穿插改編
＃照片是今天在公園練太極看到的花♥️
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#找到心靈盲點就能改變人生
#臉書：柚子甜剝心事
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YS
