前幾天我在想，這段頻繁旅行的日子會不會過太爽，都沒在寫什麼深刻的內省覺察文，讀者會不會覺得：這傢伙是不是改行當旅行部落客了。
這樣的念頭浮起沒幾天，我就收到讀者的訊息，說看我的文章會讓他很有「調頻」的動力，因為我真的過得越來越豐沛滋養，「代表這一切是真的可行的」。
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與其把重點聚焦在「一定要寫認真的長文」，真真切切地分享豐饒喜悅的好日子，不也是分享「調頻真的可以改變人生」的方法？
一年前的我，用〈調頻許願術〉許下和好好旅行、好好玩樂有關的願望，也完全無法預料老天會怎麼安排。如果當時告訴我，隔年會有很多旅行的「流」出現，光是上半年就會登出台灣三次，我一定會笑掉大牙。
結果現在才四月，我已經跑了尼泊爾和泰國，現在正在金門旅居，下個月才要回來。
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我在新書《覺察情緒，好好生活》裡有一章，寫下「如何為旅行加入靈性元素」，而我在金門的時候，也為自己盲選一張，看看接下來有沒有什麼方向，能讓我更深入體驗這趟旅程。
結果是這張「自律。折磨」
我看到牌卡上，那個背著厚重背包到處跑的人，忍不住笑出來──哎呀，這真的是第一個禮拜的我。
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剛抵達新地方，我沉不住氣急著想要到處探索，每天都把自己搞得很忙。
早上起來洗完曬完被單，騎上車就想把地圖上標註的清單一一跑完，生怕漏了哪一個，就枉費我這一個月的時光。
現在想想真是duck不必，金門就這麼大，從西半部跑到東半部、甚至跳島到烈嶼也才半小時，一個月的時間真得足夠探索所有有興趣的的方，甚至還可以二刷三刷，跑得這麼緊繃實在沒有必要。
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所以這個禮拜，我從觀光客，慢慢像個旅居者，活出一點餘裕的奢侈。
做一些觀光客沒有時間做的事──去海邊看書做瑜伽、去咖啡廳寫寫稿、去某一區沒有跑完附近景點沒關係，累了就直接掉頭回來休息。
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「可以放手」的氣定神閒，反而給我一種內在富饒的底氣。
從「什麼都想要」，變成「可以選擇不要」，內心沒有惋惜，而是從容──那是「旅行」，也是「調頻」。
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「如果你也去旅行，不妨行李箱帶副牌卡。旅途中，偶爾抽一張做為內在提醒，為這趟旅程加入『靈性養分』。」
──《覺察情緒，好好生活》
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對了，因為有帶〈情緒光影卡〉來金門，想要徵求飯友XD
有些想吃的餐廳一個人不方便，如果有讀者剛好在金門（住在這裡或是剛好來旅行都OK），如果下面餐廳是你也想吃的，可以私訊我討論時間，我們均分餐費。
如果有約成功的話，我可以在吃飯時用牌卡幫你回答一個問題。因為不是正式心靈問路服務，不會回答太仔細，所以當娛樂參考就好哦！但我做身心靈工作將近十年，經驗很豐富了，就算輕鬆解牌，相信訊息還是有幫助的。(我很擔心我這個認真魔人，真的好好分析起來會吃不下飯哈哈哈)
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報名條件：私訊說「我想要報名OOO餐廳的飯友！」並且聊聊以前看過我哪些文章/看過我的什麼作品/聽過什麼Podcast/上過什麼課，以上擇一即可，簡單說說有什麼感觸和幫助。
這個條件單純是要證明你真的知道我是誰，平常有喜歡看我的東西，不是剛好路過的陌生人XD 有看過文章+還算喜歡，表示我們頻率相近，這樣吃飯才開心哈哈哈。
目前想去的餐廳：
98快炒(金城)
(已認領)耐心有限公司(金城)
(已認領)狗窩義式披薩(金城)
（已認領）島嶼披薩(金寧)
（已認領）記德海鮮餐廳(金寧)
可以跟我說你想選哪一間，原則上一間餐廳徵一位飯友，我們再約店家有開+雙方都有空的時間。
希望徵得到飯友，歡迎大家來金門玩！
(旅行見聞、美食推薦在IG「柚子甜剝心事」限動，或精選動態「金門2024」)
YS
