柚子甜會客室｜擁有一點自信，必要時也可以展現自私 ── 阿飛大叔

很多讀者應該看我在私人臉書提過他，許多人在去年〈情傷療癒學〉講座，也在看到咖啡廳展出他的畫，更有很多案主在我工作室，看到祭壇上的太極曼陀羅而嘖嘖稱奇，這都是出自文先生的手筆。

覺得自己是「晚上睡不著，早上起不來」一族舉手！ 一度覺得自己應該是夜型人，可是七月去馬祖，曬了一個禮拜的太陽，白天要早起吃厲害的早餐，晚上又沒事幹，作息循環硬是被調整成非常晨型人，甚至剛回來的時候，每天都是六點多自然醒。 後來跟啟志聊到這件事，他提到熬夜會導致「陽不入陰」，但我在旅行中大量曬太陽補到陽氣，搭配強制被調整了作息，「晚上睡不著，早上起不來」的情況就自然消失了。

農曆七月到了，許多敏感體質的人都有「毛毛的」經驗，或是在醫院、人多、氣場雜亂的地方感到不舒服。這一集，啟志老師將分享「抗飄噴霧」配方，讓我們可以清理與穩定氣場，消毒兼淨化，平安度過農曆七月！

聽到「說話課」，腦中會浮現什麼畫面？ 字正腔圓的主播？講話結巴的人才要上的課？如果我們基本上溝通沒問題，為什麼要上「說話課」？

第一集，讓我們聊聊精油「入坑」玩家，為什麼總覺得還少一瓶精油？要怎麼樣找到適合自己屬性的配方？

節氣秋天，氣會往下收斂，但如果本身氣不旺盛，秋天和肺都屬金，則很容易引發悲傷的情緒。因此在這個季節如何調理自己身體，審視自己的情緒，也是「節氣」給我們的功課哦。