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能辜負我們一生的,只有自己

前陣子有人推薦我看競技節目《舞蹈風暴》,而且大推第二季,因為疫情的關係,很多長期在國外的頂級舞者都回來比賽了。 我一追就完全栽進坑裡,而且追這個節目有打掃淚腺的效果,幾乎每一集都可以看到哭,但哭什麼呢,我也在想這件事。
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成熟的關係是勇於吵架的

今天在看一本未上市的書稿,作者提到他原本是個不吵架的人。   後來他意識到自己不吵架,並不是因為成熟,反而是沒有成熟到可以面對衝突,才會笑笑維持表面和平,回家自己消化情緒。如果這樣的衝突太多次,他就會慢慢淡出這段關係,而不會換位思考、照顧彼此情緒、或把事情攤開來講,然後兩個人繼續走下去──即使是朋友也一樣。
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冷天暴棚的食欲對策

最近天氣變冷,無敵想要爆吃,加上忙著趕線上課程的錄影,壓力不小,身心同時跟我呼喊需要安慰劑,於是什麼炸物啊、巧克力、零時、泡麵、酒精、起司類,看到什麼高熱量的東西都想往肚子裡塞。
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