Tinder 大騙徒｜想要逃離原本的生活，活在自己創造的虛妄之中
今天看完Netflix最新的紀錄片《The Tinder Swindler》(Tinder大騙徒)，直到全片結束，腦中還是關不掉一種詭異的感受。
瑜珈教我的事：所謂的「耐性」，並不是忍耐
去年下旬我開始練瑜珈了，而且到現在仍持續著。
很多人想這有什麼了不起，我也有上瑜珈課啊，甚至一上好幾年，瑜珈教室這麼多，況且接觸身心靈的人上瑜珈，很稀鬆平常吧。
好好吃飯，吸引滋養身心的幸福
搬進新家第五天，除了睡覺以外，意外發現自己待在廚房的時間，比窩在房間還多。
原本在舊家的時候，我就已經因為練習好好吃飯，身體會自動選擇食物，同時也變成難以接受外食，因此開始練習自己下廚。
忍受「無聊」，是快樂的路徑
在看一本科普的書，裡面一段正好又提到了我在《專注，是一種資產》裡也引述過的實驗：
維吉尼亞大學讓受試者單獨處在一個房間裡，可以選擇無聊的坐著，或選擇被「介於被針扎到中等程度的牙痛之間」的電擊。受試者在實驗開始前都體驗過疼痛程度，因此如果選擇被電擊，並不是出於單純的好奇心。
學習用金錢，為你的身心靈「加值」
有朋友跟我說，他聽了我上一篇〈金錢戀愛學〉Podcast，裡面提到「好好花錢，讓錢帶著富足的頻率回來」讓他非常有感觸，也正好解釋了他一直以來不解的現象。
為什麼想檢討受害者？
最近政治人物遭受家暴的新聞鬧很大，看到的第一時間當然是義憤填膺，從骨子裡湧出的怒火瞬間沸騰。
當又看到身邊很多朋友，紛紛冒出來來 #metoo 各種經歷過的精神/肉體親密暴力時，又像有一桶冰冷的水從頭上澆下來，寒氣透回背脊，心裡想著：竟然嗎？你也是？妳也是？