「善良」過頭，也是一種習氣
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YS
有一本書叫做《你的善良必須有點鋒芒》，光書名本身就是一句箴言。
很多原本「理所當然」的事，其實帶給我們不少煩惱，但卻不曾檢視為什麼把它背在身上，就這樣一路扛著走了好幾輩子。
包括「善良」。
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【靈氣能量療癒】身心靈調和補給站
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靈氣(Reiki)療法發源於日本，是一種很中性、溫和而原始的能量。它不是來自靈氣施作者本身，而是來自自然界、宇宙萬物的源頭。
施作者會在療癒過程中，透過雙手，將能量引導至個案身上的能量中心，調整並修補受損的能量場。
不必有錢，也可以很富足
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最近很愛日劇《孤獨的美食家》，很有感觸。
剛開始很羨慕主角可以到處旅行做生意，一邊順便品嚐美食 ，但回頭看看，其實自己跟主角很像啊，都是收入和時間難得充裕的人。
用大腦工作的人，常常以為身體是無限資源
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用大腦工作的人，常常以為身體是無限資源。
直到回頭才發現身體產生諸多報應，水泥般堅固的肩頸，上樑不正下樑歪的脊椎，酸到可以擠檸檬汁的腰，總是在不是時候的時候扭麻花的胃，還有睡前總找不到關機鍵的腦。
如何培養幸運體質 之三
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〈如何培養幸運體質〉系列，提到去馬祖小旅行的時候，整個陰德值大爆發，遇到很多不可思議的幸運。
原本都覺得自己一定是碰到小精靈，還是馬祖的神靈對我特別厚待，才會每天都幸運得要死。可是回過頭仔細想，除了真的有不可否認的機運以外，我好像真的做對了某些事，才讓自己旅途上擁有「幸運體質」。
總是對自己嚴厲？你需要溫柔的「內在父母」
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「你真的是豬欸！」「手殘就不要弄啊！」「白癡喔！你以為你是誰啊，根本不會做手工還在那邊學人改飾品，你看看現在怎麼辦！」「錢都被你浪費了，你以為你很有錢是不是？錢是給你這樣花的是不是？」
午夜一點，我在桌子上哭喪著臉看著桌上的零件屍體，腦內拿著用大聲公對自己狂吼，對我真的是白癡，我真的是………..
等一下，我在幹嘛？我為什麼要這樣罵自己？
養成「洗大腦」的好習慣
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之前在某本書上看到一句話，大意是這樣的：「我們有每天洗澡的習慣，為什麼卻不覺得每天也需要幫大腦洗澡？」
我當時覺得這句話很有意思，雖然已經忘記作者「洗大腦」的方法，但卻開始觀察自己，什麼事讓我最有「大腦洗澡」的感覺？