圖片來自網路
今天是好好清理過自己房間以後，第一次上街買東西。
不是刻意去逛的，只是吃完飯順便去走走，然後發現自己在逛街時心態有了很大幅度的改變。我認為原因是在斷捨離房間內所有物品的過程，很紮實的反覆練習了「我真心喜歡什麼、我真的會用到什麼」這樣的功課。
不要小看這個練習，人生中很大部分的事物都不是這麼容易分辨的，絕大部分的東西對我們而言都落在65-75分這種「要也可以、但又不是真的完全樂意接受」的程度範圍。
但因為已經反覆練習過這樣的判斷了，今天我想買一件想要很久的上衣，架上有一堆類似款式、顏色、尺寸，又因為是百搭款，所以想買幾件都可以。如果是以前我一定是以預算導向，只能買個兩三件然後感嘆自己財力不夠雄厚。
但是今天我用很清楚的覺知在挑選架上的東西，這個款式模特兒穿超好看，但是適合我的身形嗎？不適合，放回去。S和M雖然穿起來很貼身，但是會讓自己隨時緊張的要硬縮小腹，你想要這樣嗎？這種衣服有讓你覺得心裡舒適嗎？沒有，放回去。這個顏色和那個顏色你雖然喜歡但已經有了，你還要嗎？這個顏色你雖然沒有，在架上看起來很漂亮，但不襯你的皮膚，你真的要嗎？不要，放回去。這件穿起來雖然好看，但胸口太憋，你想當居家服穿這樣會很不自在，真的要嗎？不要，放回去。
這樣刪刪減減之後，本來預算是可以買3-4件的衣服，最後只拎了一件真的滿意的走，不但買到真的喜歡也會用的東西，還因為徹底了解自己而意外的「省錢」了。
以前買東西不是這樣的，對於自己有多少類似的東西或可替代物根本不清楚，也因為家裡堆太多65-75分這種「沒有很喜歡但我覺得還塞得下或不要浪費所以容忍他繼續存在」的東西，對於自己真正的喜好相當麻痺，然後很容易下次又買了好幾種這樣程度的東西，人生繼續被各種只有普通感覺的東西塞爆。
回歸只取自己需要也最喜歡的生活，覺得好簡單也好輕鬆。
包括吃東西也是，以前我很容易在餓的時候就堅持一定要吃到什麼，或是點超過自己負荷程度的東西。但是現在慢慢摸索出自己的需求跟喜好，在覺得非常想要吃到什麼東西的時候，不一定會刻意跑大老遠去取得滿足自己，會感覺一下自己只是餓了在耍任性，還是真的想吃。
今天在點餐的時候，看到可樂檸檬茶本來也好想喝，以前一定會不顧一切的就點下去了，吃不完再說；現在會先看一下主餐的份量，覺得一定會喝不下而且飲料這樣賣好貴，自己買可樂回家配檸檬水還省一半的錢，就毫不勉強的放下對食物的任性，「因為這不是我真的想要的。」
我覺得這樣才是真正的簡單生活，還有樂活。
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YS
