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「走出舒適圈」，是很多人習慣掛在嘴上的口號。
舉凡出國壯遊、跨入不熟悉的領域、嘗鮮等等都是走出舒適圈；其中伴隨的辛酸血淚，被視為是成長的助力，因此很多人一直把「走出舒適圈」當作是自我的重大證明。
舉凡出國壯遊、跨入不熟悉的領域、嘗鮮等等都是走出舒適圈；其中伴隨的辛酸血淚，被視為是成長的助力，因此很多人一直把「走出舒適圈」當作是自我的重大證明。
比起一遇到挫折就逃避，走出舒適圈當然是值得鼓勵的；但是，很多人卻容易在當中變得矯枉過正：只要一覺得不舒適，就馬上告訴自己「不行，一定我是太習慣舒適圈，我一定要挺過去，不能被說是顆爛草莓」。然後就這樣硬著頭皮蹲下去了。
你知道嗎？其實「習慣讓自己受苦」，也是一種盲目的舒適圈。
人們太想要馬不停蹄地前進，因此不斷地找自己麻煩、餵食自己痛苦，以為只要受了苦、拚了命，就會換取不斷成長，因為停下來、慢下來，反而會讓他陷入萬分痛苦與焦慮，因此寧可一直往痛苦拼命撞，即使撞破了頭，社會也會對此報以熱烈掌聲，覺得他們實在太棒了。
對這樣的人而言，「受苦」並不是跨出舒適圈，「受苦本身」才是他們的舒適圈；
真的要跨出舒適圈，其實反而是「挑戰慢下來」，而不是「挑戰受更多苦」。
看起來很簡單嗎？錯！人們根本做不到，只要慢下來兩天，他們就會受不了，繼續返回「可以讓他們繼續受苦」的舒適圈──因為他們太想要掌聲，太想要別人看得起自己。
那麼磨練吃苦是不好的嗎？當然不是。磨練是需要的，但我們必須先搞清楚「自己是為了什麼在接受這些磨練」。
你為什麼要死撐在現在這份工作？因為你需要它的資歷、還是怕被人說無所事事？
你為什麼每天加班到爆肝、腳踝都扭傷了，還堅持要每晚夜跑一小時？因為你真的熱愛運動、不跑會死，還是想要跟臉書的朋友炫耀你很強、很有意志力？
你為什麼要犧牲睡眠，接一大堆案子，每天都用滿坑滿谷的工作塞爆自己？因為你真的需要錢，還是你不知道怎麼面對別人說你沒有成就？
你是真的想要磨練之後的那個獎賞，還是只是不能接受自己「不做點什麼？」
沒有弄清楚目的的前進，其實只是一種逃跑──被自己「習慣受苦」的慣性推動的逃跑。
如果你正在面對自己拚了命卻還無法滿意的現況，請記得靜下心來問問自己：
「你現在馬不停蹄的腳步，到底是在逃跑，還是在前進？」
YS
