－－－－以下有巨雷，請斟酌觀看－－－－
－－－－以下有巨雷，請斟酌觀看－－－－
－－－－以下有巨雷，請斟酌觀看－－－－
－－－－以下有巨雷，請斟酌觀看－－－－
－－－－以下有巨雷，請斟酌觀看－－－－
－－－－以下有巨雷，請斟酌觀看－－－－
－－－－以下有巨雷，請斟酌觀看－－－－
．
．
．
．
．
．
在追完華燈初上三之後，我腦中不斷浮現重播一個微妙的畫面：花子對蘇說，我可以問你一個問題嗎？蘇不置可否的點了點頭，花子問，你是不是從一開始就非常討厭我？蘇回應的方式讓我印象著實深刻：他揚了一下頭，露出一抹輕蔑又不失客套的微笑。
雖然最後命案的導火線是因為蘇的一句話，但我一直覺得事情沒有這麼單純──他為什麼這麼討厭花子，討厭到要說出足以引人殺機的話？單純只是因為花子不夠格進入酒店？這對習慣忍辱負重，天在他面前崩裂都能優雅微笑的蘇來說，這點芝麻小事簡直是太小看蘇的容忍度了，到底為什麼蘇會對花子有這麼深的憤怒？
抱著這個疑問在做菜的時候，一瞬間我忽然恍然大悟：蘇之所以討厭花子，是因為花子是他的陰影。
＊＊＊
對蘇來說，他一輩子擺脫不掉的，是自己必須依賴蘿絲的恥辱。他非常看不起自己，一面需要蘿絲的幫忙和友誼，一面又鄙視這麼需要他，只能仰望他的自己。
而花子活生生地就讓他看見了自己醜陋的樣子。在蘇眼裡，花子跟前跟後，忠心耿耿幫蘿絲打點一切的傻白甜樣，完全就是他自己最鄙視自己的那一面。即使他端出氣質高雅，談吐溫潤，進退得宜的樣貌，還是掩蓋不住他認為靈魂深處發酸發臭的，那個必須可憐兮兮對著主人搖尾巴的自己。
＊＊＊
我們對於那些活出自己最不願承認的一面的人，往往會非常痛恨；但我們對於活出自己最不願承認的一面，表面上又是和自己完全相反的人，會恨之欲其死。
我自己也有類似的經驗，比如說我對於情緒化、控制欲強的人會非常痛恨，因為這也是我深深烙印在骨子裡的缺點。我不願意承認自己有這種個性，所以每當看到有人情緒化、控制欲強的時候，就會像聞到臭味一樣遠遠彈開，表情嫌惡。
但是我平常會用理智、冷靜的形象包裝，去壓抑自己深惡痛絕的這一面。因此只要看到有人理直氣壯地鬧脾氣、玉石俱焚的耍潑撒野、強詞奪理地要別人屈服在情緒勒索下的人，就會一秒理智斷線，心裡扭斷他脖子十次都有可能──因為這種人真真實實活出了我最恐懼的一面，甚至還用跟我完全相反的方式表現出來，我的潛意識就會覺得，我都用這麼大的努力，把這麼糟糕的自己壓下來了，憑什麼你這樣子的人可以大剌剌地用醜惡的面貌活在世界上，心裡會激起非常大的恨意。
＊＊＊
蘇對花子不也是這樣嗎？他表面上盡了極大努力在包裝自己，獨立、美麗、端莊、成熟，看起來什麼都不需要，只有別人需要他，因為他想要隱藏那個沒用的自己。
也因此，花子這個傻白甜，沒有氣質，沒有品味，不會日文，不懂品酒，又大剌剌地展現他最恨的一面，在蘿絲身邊跟前跟後，就像一個活生生的照妖鏡，提醒著蘇：你就是這麼醜陋、沒用、只能在蘿絲身邊跟前跟後，而且花子甚至還能傻乎乎陪笑，絲毫不隱藏自己的無能。
＊＊＊
我一開始猜測他討厭花子，是不是出於潛意識的嫉妒，因為蘿絲為了這個「我在裡面最好的朋友」，不惜跟蘇翻臉。
後來想想，這點成份確實是有的，但是如果純粹是嫉妒，花子根本搶不過他，他只要靠能幹端莊，還有十幾年的交情，再耍一點小心機挑撥離間，花子根本不是他的對手。最可怕的是恨，蘇恨花子活出他最嫌惡的樣子、恨花子完全不偽裝自己的無能、最後的一根稻草才是，恨蘿絲還拿這樣的人逼他屈服，要他接受退讓。
那才是讓蘇，最後講出足以引動殺意的真正原因。
＊＊＊
然而戲外的我們，唯有深深向內挖掘才會知道──那股恨意其實不是針對對方，而是我們恨不得殺死這樣的自己。
但「陰影」是不可能殺死的，陰影也是我們，只要我們還排斥他的一天，他就會緊緊地跟著，並且在我們冷不防被刺激的時候，提醒著我們：這個你最討厭的一部分，還被你深深地壓在地牢。
陰影不能關押，只能和解。
極度厭惡情緒化、控制狂的我，後來是怎麼樣跟自己的陰影和解的呢？正確來說，我還沒有完全做到，但確實因為一點一滴的接納，而對擁有自己厭惡特質的人，情緒越來越平穩。
＊＊＊
我意識到自己厭惡情緒化的人，是因為其實我也有這一面。如果可以的話，我也想要不計後果的憤怒、抓狂、怒罵和控制別人，我必須老老實實地承認，我真的有這樣的性格，而不是騙自己說，你看，我平常多冷靜和理性，這騙得了別人，但是騙不了自己。
接受自己有這一面，並不代表從今以後，我就得變成這樣子的人。反而是我開始認出自己有這一面，遇到很想要情緒化的攻擊別人時，我會在心裡覺察：噢，我現在這一面又想要冒出來了，他現在很想要攻擊別人，但我們先緩一緩，深呼吸去旁邊休息一下，別急著講話。
＊＊＊
不是壓抑，而是辨認出來、給予空間消化。因為消化了、情緒不再原始暴衝，我也不會真的變成自己最討厭的那種人，而是漸漸能成熟的表達自己。
如果是以前還不承認自己這一面，當情緒化的陰影被刺激時，我可能會用表面理性，但尖銳的詞語攻擊別人；又或者是假裝理性不跟對方吵，但實際上氣到三天三夜還無法釋懷，在心裡一遍又一遍的跟對方抓狂怒吼。
＊＊＊
而在慢慢接受自己的陰影之後，我才發現，自己之所以對情緒化的人這麼恨，其實是因為心裡有深深的傷口──那個傷口不是別人捅的，而是我花了極大的時間和精力，在壓抑自己情緒而造成的傷。
別人傷害我可能只是一下子，但我們對自己的傷，是日日夜夜的批評與殘害。那個傷害太深太久了，層層疊疊，以至於我不能接受自己付出了這麼大的代價，還要看見別人映照出自己這一面，於是把憤怒投向那些人，以為消滅了他的情緒化，我就看不見自己的陰影。
＊＊＊
但是當我逐漸和陰影和解之後，我發現自己對於這樣的人，接受度意外地變高了。
當然並不是說，別人對我潑灑銳利的言語和情緒時，我會覺得很舒服。傷害本身還是傷害，並不會改變其本質。但是發現自己被勾動的程度大幅降低，理智也不會一秒斷線，甚至有時候還會耐著性子問：為什麼你會這樣想？我可以聽聽你的理由嗎？有幾次甚至還有好結果。就算溝通不成，自己的情緒也能全身而退，不會三天三夜想到就恨得牙癢癢。
和陰影和解，是從淤泥中掙扎出來的花，脆弱而強大。
在那之前，我們都想殺死陰影，甚至不計代價地關押陰影。
但不被接納的陰影，最後都有可能殺死我們──蘇和花子這兩個女人，就是陰影的故事。
（圖片摘自《華燈初上》劇照）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
☆ 找到心靈盲點就能改變人生
☆ 柚子甜剝心事
臉書：YS Tian
ＩＧ：柚子甜
Podcast：柚子甜剝心事
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
華燈初上3｜為什麼蘇慶儀這麼討厭花子？
YS
