最近跟身邊朋友推坑《深度關係》無數次，生活中也因為內在的轉換，發生一些神奇的改變，所以錄了這集Podcast分享。
所謂「深度關係」不是只有愛情的面向，更多是關於「連結」的能力。我在Podcast提到，在修手機又沒帶書的那段時間，我練習和眼前（其實不算非常好吃的）食物，打開深度連結的能力。
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結果那一頓飯吃得比平常更有滋有味，完全不像以前一樣，容易狼吞虎嚥又覺得無聊，比吃美食還要開心。
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而真的用在感情上，也確實會深化關係連結。
最近剛巧有個事件，就是我和伴侶約見面。但他錯估了上一個活動結束的時間，所以比原本預定還要晚才出現。
雖然沒有急事也沒有要幹嘛，中間他也有傳訊息交代，但沒有明確告知現在的情況，導致我還是覺得很有被拋下的感覺，默默地感到生氣。
以前的我，很有可能會拼命用道理說服自己，覺得要成熟、裝大方、努力安撫自己的焦慮。
畢竟活動氣氛太熱絡，拖很久才結束，這種事在我身上也常發生。而對自己講道理沒用時，還會自我責備：「你怎麼到現在了還會焦慮型依戀發作」、「要學會接住情緒啊！來～深呼吸～感受自己的憤怒和被遺棄感～」
但都沒有用，因為本質上我還是在抗拒，根本無法消化那股情緒。
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於是最後我在他活動結束，可以好好講話時，冒著袒露脆弱的恐懼，一反常態地跟他說，如果你真的覺得跟朋友聚會很開心，想要聊得盡興、所以不確定幾點走，我都可以接受。但是原本說好的時間沒遵守，又只是一直說準備走了，但過了一小時還是沒出現，我會有被丟下的感覺，我覺得很受傷，不想假裝自己不生氣。
讓我更意外的是，可能正因為我不是用「把自己封閉起來」的方式「裝大方」，而是誠懇地表達自己的脆弱和需求，伴侶也能感受到我展現的「深度關係」的誠意，他當下的反應竟然是：
「不，我支持你生氣。」
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他沒有逼自己當「好伴侶」而無腦道歉，也不是拼命為自己辯解，更不是把責任推回來說：「你就做自己的事啊，又沒叫你等我。」（我以前的感情對象們很常有這些反應ＸＤ）
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他不但支持我生氣，也在好好地覺察後，說他確實有個不好的習慣，就是過去很常在感受到壓力時，先用「我現在要去做了」來安撫對方，但卻沒有評估自己的能力和情況，最後又讓對方失望。
他說以後會有意識地調整這個問題，然後才很誠懇地跟我道歉。
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我對他的反應也很訝異，收到解釋以後當然也就不氣了（因為我本來就不喜歡無腦道歉，甚至只要對方告訴我合理的理由，要我反過來道歉都沒問題）。
我最後跟他說，謝謝你會這樣回應我，我有被接住的感覺。伴侶則說，他也覺得我很棒，不是暴怒指責，也沒有悶著頭忍耐，而是用合理的方式表達的情緒，他也很感謝我。
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雖然這樣也算是一次小衝突，但是比假面的忍氣吞聲、無腦安撫、辯解受傷還要好得多了，衝突過後反而會有一種很深的安心感，不是源自於「不管發生什麼事他都會讓我」的驕縱，而是「不管發生什麼事，我們都有能力坐下來好好談談」的信任。
這不也是「深度關係」的一種展現嗎？
我在心裡期許，像我這種害怕衝突、不敢講開的人，也能在越來越多連結中，慢慢提高「深度關係」的比例，讓我能更加擁抱這個世界。
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而我寫到這裡，回過頭又更加讚嘆宇宙布局的巧妙。
今年初我在〈調頻許願術〉的線上課程裡，為2024許的第一個願望就是「希望擁有沉穩安定的氣場」、第二個願望是「和任何人、地方都能自在相處」、第三個是「放下控制」。
其實這三個願望之間好像沒什麼關係，之後還因為前三個月，願望就有高度進展，我又追加了看起來更不相關的第四、五、六個願望。
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誰會預料到了七月，老天等我生命經驗足夠、以及持續修行累積了飽滿的能量水位，這本書就作為轉化的觸媒出現了。我不只是「看懂」了，還馬上就有能力「做到」。
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那份「深度關係」的能力開啟之後，我第一、第二、第三個願望就同時都實現了，確確實實活出以前從來不敢想的沉穩安定、也能自在和有點不友善的人相處（Podcast裡有細說）、心裡很多焦慮、想控制發展的事情也連帶鬆弛下來，甚至還會疑惑「以前為什麼會想控制這些事？」
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這份鬆動也很意外地，連動到第四、第五、第六個願望，開始有充足的能量運轉，完全不用「努力」就可以興致盎然地啟動，資源也隨之滾滾出現。
媽啊，一開始我哪想得到願望會這樣實現啊，而且細細回推，這些願望之所以能被瞬間被打通，單單只跟看了一本書有關嗎？當然不是。
上半年的一些生命經歷，有些讓我很痛苦，有些讓我很開心，有些讓我很疑惑，有些讓我很自責，但我沒有逃避，而是蹲下來慢慢拆解，深度思考，不斷地摸索探詢，同時也持續每天的好好生活、好好調頻（這個很重要，課程裡有細說）。
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過程中雖然不知道會走到什麼地方，總之就是上路了。而在水位堆積到一定的程度時，關鍵的轉化點就會出現，彷彿煉金術一樣，被一顆魔法石碰觸了以後，四散各方的元素就被湊起來，煉成閃閃發亮的黃金。
甚至自己也變成一顆魔法石，碰觸經過身邊的人事物，只要機緣成熟，也能把平凡而四散的元素再轉化一次。
這個轉化過程超級有趣的，〈調頻許願術〉真的是我目前為止教過最喜歡的課程之一。
透過靈魂的渴望許願、之後好好調頻、毫不逃避地做老天丟過來的功課，即使一開始根本不知道這跟實現願望有什麼關係，但最後跳脫出來看，每一條處理好的線頭，在遠方卻會完美地交織在一起。
太喜歡拆禮物的感覺了。
而且現在才剛到下半年，離年底還有一陣子，我對於還會有多少轉化發生，非常期待。
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