解牌怎麼練才會準？
今天去部落客朋友凡妮莎聊心室的台北新場地玩蛻變遊戲。
前一天颱風步步逼近，收到訊息說明天十點再確定是否取消，說來好笑，我睡前竟然還翻牌看是否能如期舉行，因為太想去了，聽說工作室超漂亮！😆
＊＊＊
沒錯，當然又是拿〈情緒光影卡〉的檔案來閉著眼睛選，點開看到這張牌，第一時間腦中直覺是「噢耶！可以順利舉行啦！」
但第二時間理性大腦開始運作，質疑我：「為何你覺得是可以成行？明明圖上的人是待在家啊！搞不好代表被困在家出不了門。」
各位，所以抽到牌以後各種自我懷疑、直覺和頭腦在打架是很正常的，連已經很習慣解牌、現在還是解自己創作的牌都如此，平常自我懷疑真的正常得不得了。
同時這也是為什麼，我平常不鼓勵用占卜問事的方法來使用牌卡，一來是腦子打架起來沒完沒了，二來是會造成「萬事問牌卡」的依賴性，所以平常能夠用「沒有絕對對錯，只是給我個覺察方向」來用牌卡，是最安全也最準確的。
＊＊＊
不過這次單純是好玩，才順手問了個可有可無的小問題，當下直覺是「可以成行」，腦中還是免不了產生了「你怎麼知道不是自己想的」自我懷疑。
不過很快我就找到答案。
＊＊＊
解牌時第一眼直覺很重要，在翻牌的第一秒，我的感覺是正面的，同時捕捉到一種「高枕無憂」的意象。
牌卡的字在第一眼直覺裡並不重要，所以我直接忽略。再來我注意到窗簾透出來的光，那在我腦中也象徵著「明天會放晴」的暗示。
於是我的解答就是：明天應該可以放心了，天氣會放晴，活動照常舉行。
果然，今天早上還出太陽，一早就收到活動如期舉辦的通知。
不但順利看到讓人不斷尖叫的絕美工作室，還玩到超過癮的一場蛻變遊戲。
＊＊＊
之前教牌卡課的時候，很多同學也很困惑「第一眼直覺」要怎麼培養。
對大部分的人來說，就算知道第一眼直覺很重要，翻開的時候也是各種訊息糊在一起。
下一秒頭腦也跟上來攪局，質疑某個訊息的可靠性、特別加強某個訊息的強度、害怕某個訊息是真的，結果就是什麼都捲在一起，越解越迷糊。
＊＊＊
但我必須說，「第一眼直覺」是最難教的，因為它不能「教」，它需要「培養」。
它靠的是平常對自己有深刻的覺察，對自己的感受熟悉且敏銳，是一種「對勁」的精細體感。
如果平常對自己的感受很麻木，要在解牌時抓住一瞬間的「對勁」感，就跟一個平常連音量大小都不注意的人，忽然要他捕捉樂器的某根弦走音一樣，根本是不可能的任務。
＊＊＊
平常有在「好好覺察」，就是鍛鍊解牌力的第一步，甚至是最重要的一步。
如果平常就比較常壓抑情緒，覺得情緒粗粗鈍鈍、一塊一塊的，那就算牌卡上市後，有開課程教怎麼解牌，訊息也會粗粗鈍鈍、一塊一塊的。
但是如果慢慢開始練習，對情緒有感受，能分辨細微的不同，就跟多仔細聽音樂，慢慢能辨識出種類和音準一樣。
那到時候這副牌你會非常非常上手。
因為你所有跟情緒有關的記憶，都會成為你的解牌資料庫。
＊＊＊
不過不用急，慢慢來。
就算一開始很不熟，牌卡也有設計一連串的練習，可以一張一張跟著做情緒覺察。
如果想要有系統的學習，想好好掌握解牌技巧、更熟練覺察能力，有一堂〈情緒光影卡 ‧ 線上入門課〉可以加購，內容紮實、含金量超高，學了以後也可以應用在任何直覺式牌卡上。六個月內可無限次觀看，連結內填單，隨時隨地可以上課。
別忘了，我一直說幸運體質的養成，就是好好吃飯、好好睡覺、「好好覺察」。
好好跟情緒相處，好好從情緒練習覺察，就從現在開始吧！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
☆ 找到心靈盲點就能改變人生
☆ 柚子甜剝心事
臉書：YS Tian
ＩＧ：柚子甜
Podcast：柚子甜剝心事
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
YS
