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在催別人勇敢之前,先療癒自己的傷

心靈問路的案主,不只談自己的事,也會想談別人的事。   比如說,一位案主很看不慣自己的朋友遭到親密暴力,硬是拖著他要去報警備案,至少要找律師談談自己的權益跟開始蒐證。但是那個朋友一直拖拖拉拉,說他已經先逃出來了,短期內應該沒事,不想把事情鬧這麼大等等,軟弱的態度讓案主氣得半死。
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降伏其心,做一個巧克力巴斯克蛋糕

冷藏一夜的巧克力巴斯克蛋糕,早上脫模,切塊裝盤,光是左右端詳就有滿滿的犯罪感。 泡了一杯咖啡,用纖細的叉子切了一小塊,綿密的重乳酪起司,混合了巧克力的苦甜,但酥脆的餅乾底化解膩感,吃一口配一口咖啡,我的天,大腦對著山谷吶喊:「真的可以過得這麼爽嗎~」
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承諾,是一份自己和自己的關係

「承諾」是什麼意思呢?   有些人對承諾的理解是,自己答應了某件事,就無論如何都要排除萬難地達成。而別人答應了某件事,就應該沒有藉口地把預期的結果端到眼前,否則就是「不守承諾」。
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愛情裡,你是迷戀惡龍的王子嗎?

有一種人在關係裡,被我稱為「迷戀惡龍的王子」。    一段關係遇到了外部困難,可能是家裡反對、可能是距離、可能是經濟,這些勇者都會卯足了十二萬分的鬥志,覺得只要打敗了橫在前面的妖魔鬼怪,代表幸福的公主就會在後面迎接他。
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童年,本我輪的創傷記憶

記得我在錄某支教學影片的時候提到,做能量療癒的時候,最多狀況的幾乎都是心輪和本我輪。 那股沉重、混亂、稠膩、黝黑的感覺,有時候不用接觸身體,手心一靠近就一陣刺麻感傳上來。 處理這兩塊脈輪經常需要對話,不是人與人的對話,是能量與能量的對話。輕柔地靠近它,觀察它,傾聽它,試探它,有時候需要狠一點打開淤塞,有時候需要耐心等待讓能量滲透,有時候需要安撫勸慰,讓防禦打開,深深覺得脈輪就像人一樣,只是比人還誠實。
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