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養好能量的前提,是好好睡覺

在印度瑜伽中心將近兩週,每天過著好吃、好睡、好修行的日子。   進來以前,原本身心被磨到像是佈滿裂縫的布袋,好能量進來也是各種漏損。   在瑜伽中心高強度的修行作息下,這些裂縫已經被一針一線,細細縫補起來,變得完整而強韌。
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有一種痛苦,是想重現過去的美好

印度 iSha 瑜伽中心附近的月亮餐廳,是吃膩了食堂時,想換換口味的好去處。   前幾天找到一種堅果球,是碎堅果淋上蜂蜜還是椰糖之類的,脆脆的,微黏牙,也不會太甜,非常好吃。 最近剛開始新的閉關課,課表很操,每天到下午已經累到像凌晨,於是決定偷個空檔,去月亮餐廳找這種堅果球當點心。
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