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奧修禪卡，就是，嗯，身心靈界蠻受歡迎的一種牌卡，其牌卡內容均引用自靈性大師奧修的教導做成。

天冷了，至少比之前冷了。 到睡覺已經不需要冷氣的地步，回家第一件事也不是左手放包包右手按冷氣開關。

我的髮型師是一個非常酷的人，開一個簡潔明亮的個人工作室、自己幫客人洗頭吹頭剪髮，一切都自己來不請助理，牆頂上有一座神龕上面拜的是象神，音樂放的是梵唱，空氣中偶爾還聞得到焚香味，身上戴大塊的佛牌、喉嚨有個「嗡」的梵文刺青，重點是他非常擅長玩頭髮，是我見過短髮剪得最好的髮型設計師，如果不是遇到他，我當年根本不願意把我及腰的長髮剪去，但認識他以後我一直求他快點幫我剪短髮(因為當年頭髮有燙過，新頭髮還不夠長不能剪)。

最近跟身體課老師一起玩舞蹈創作。 方式很即興，每次都不一樣，每個人都可以創作自己的元素，也可以取材別人的元素彼此串連，加入自己的詮釋，沒有標準動作，只有夠不夠像你，夠不夠表達盡興。

能量工作者經常遇到問句，「到底能量是什麼感覺啊？」「應該要看到什麼東西嗎？」「是會有熱熱麻麻的感覺嗎？」