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靈性日常
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把日子過好,是一種體質養成
康復之後第一件事,就是打掃。
精力恢復充沛,很自然的把枕套被單都拆下來,與積了幾天的衣服一起拿去洗。
居隔期為了不要從房間跑進跑出,特地翻出來用的水壺、熱水瓶,也洗好歸位。開始消化冰箱沒空煮的食材,好好洗了頭髮,刷了浴缸,同一時間開了掃地機器人,把灰塵一併掃乾淨。
明明沒那個意思,為什麼要這樣說話?
過年臉書災情頻傳,幾乎都是回老家跟長輩團聚,遇到一些口無遮攔或講話難聽的長輩,上網發洩怒氣的朋友。
也看到有人在問:「明明對方就不是壞人,為什麼要這樣講話?」
潛意識沒忘的人際焦慮
農曆年做的第一個夢,是我即將搬離一個地方。
手忙腳亂地收拾行囊,隨著包包越塞越滿,我這少物生活主義者煩躁值也越來越高。但是別人遞來一件東西,我還是勉強自己塞進去,甚至跑到一袋雜物裡面挖,把貌似有用的零碎小物扔進包包裡。
超內向也能活得精彩?幸運的秘密是心存感激!
年前來送給大家一個大禮!錄這集Podcast純粹是我個人私心,因為這次的受訪者,真的是非常神奇的存在!
明明平常就很低調,很少發文,也沒像一般作者一樣,出書以後就拼命打書、演講、上通告,累得半死但成效不一定好,還半年一年之後就淹沒在時間大海裡。
有一種作者,會讓人覺得活著真好
前陣子和怡慧老師錄Podcast時,聽到她提起《廚房裡的人類學家》作者莊祖宜,之前聽過很多次,但一直沒機會讀,恰好這兩年在廚房裡摸出了興趣,於是手刀找來看。
香巴維大手印:接納,才能獲得自由
昨天正式完成薩古魯的香巴維大手印40天練習。
卸下重擔當然鬆了一口氣,但因為深深感到對身心能量改變很大,還是打算繼續維持練習。而就在圓滿的隔天早上,也就是聖誕夜的當天,我做了一個夢。