從金門回來之後，身體一直處於躁動和倦怠之間。
這兩者其實沒有衝突，倦怠源於台北的冷雨連日沒完，潮濕瘴癘如無形的籠網，圈禁了走跳的步伐。
而我在乾爽的秋季金門，日日上山下海，曬一整個月的太陽，被活生生地塞回陰冷的都市牢籠，像是冒出芽的嫩芽硬生生壓回去，躁動感自然不言而喻。
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這陣子身體異常渴望運動。
靜下來時，身體深層湧出的碎動，彷彿在吶喊：好希望生命力不要熄滅，好希望繼續保有那股旺盛的火焰。
於是，明明不喜歡健身房，但連日下雨無法慢跑，又不滿足於Youtube上的徒手訓練，開始刷起了Google Maps，尋找附近的室內健身場地。
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剛開始，走路能到的距離被刷了一輪，但不是場地不喜歡，就是價格高到咋舌。
就在我準備放棄的時候，看到地圖上跳出一間以前簽過約、繳過月費的健身房。
這間我一直都知道，但是我當時的運動量和月費不成正比，費用也往往都有附帶綁約，因此很久沒再去。
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但順手點開頁面，卻發現這間健身房竟然改制度了。
不但平日白天時段，現在可以用銅板價入場，甚至還不限時，也完全不必綁約，連資料都不用填。
器材多元，也都是以前熟悉過的，所以馬上就能上手。
環境也很不錯，像以前一樣器材很多，白天時段完全不用搶，場地也維持得很乾淨。
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我看到這個消息簡直要歡呼，沒想到查了一大圈要放棄的時候，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。
最好的機會出現在最不可能的地方，還是用超級便宜的破盤價，根本引誘人三天兩頭跑去運動。
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於是興沖沖地換了衣服，抽了時間就去報到，把久違的健身器材玩了個遍。
核心太弱、背太緊、腿無力，沒關係，找相應的器材，通通練個幾組，肌肉有夠酸，但是好過癮。
身體每個細胞都在歡呼，錮鎖多日而逐漸乾枯的生命力，終於重新流回河道，像久旱逢甘雨，滋潤出鮮花來。
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想起週末我在松菸欣講堂，提起「走在靈魂渴望的道路，會自帶心想事成的頻率」。
我們要怎麼知道，現在是否「走在靈魂渴望的道路」？關鍵之一就是捕捉「對勁感」。
我的身體渴望運動，也因為長期習慣和自己的身心連結，於是能敏銳地捕捉到這股需求。
而我也順著這個渴望，一開始先是在家用Youtube影片徒手訓練，有機會雨停就去慢跑。而外出辦事時，能用走的我就盡量走。
雖然我當下沒意識到，但現在回頭看，這就是我說的「調頻行動」－－
在〈調頻許願術〉的課程裡，我提到「眼前還不知道有什麼機會時，先做當下頻率最接近的事」。
把頻率校準好，其他的就靜待老天送相應的機會來。
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而臨門一腳的是，恰好在這兩天，我才和心靈問路的案主，提起跟運動中心有關的話題。
腦中有這個記憶，於是早上又渴望運動時，就想著「不然我也來找找家裡附近的場地好了」。
順手打開Google Maps搜尋，才恰好看到以前去的健身房，竟然開出了破盤價方案。
對我來說，又是一次「好好調頻，老天會幫你送來禮物」的驚喜。
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能和老天玩這種小遊戲真是太開心了，更開心的是，一向不愛運動的我，已經長出會喜歡充滿生命力的酸痛感。
在下個月去印度以前，就順著流的安排，好好把身體練強壯一點吧！
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好好吃飯、好好睡覺、好好運動。
即使是回到沒有陽光和自然的城市，能夠這樣照顧自己的頻率，我想頻率是不會太差的。
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圖片攝於健身房
YS
