這兩張牌，特別獻給捨不得連假尾巴的人。
你知道收假最讓人痛苦的是什麼嗎？不是要掙扎早起，不是要擠公車，不是要做一堆狗屁倒灶的鳥事，不是要面對煩人的客戶和主管，其實這些都是其次。
而是我又要去當一個「不是自己的人」。
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連假很開心，有看不完的影集，吃不完的零食，睡覺睡到自然醒，我們就會覺得「自己有掌控權」，所以「過得像自己」。
可是實際上，「有掌控權」這種事，也可能是一種幻象。
放假的時候真的有掌控權嗎？對外可能要堆著笑臉應付不熟的親戚，硬著頭皮面對打探隱私的問話；家裡忙進忙出，很難不算你一份；當你好不容易能睡到自然醒，興沖沖的春遊踏青，回程又被車潮困在國道上。
我們真的曾經有「掌控權」嗎？
又或者有「掌控權」的感覺，一定要在連假才能發生嗎？
其實「活得像自己」，是每一分、每一刻、每一秒都能做的事。
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翻出這兩張牌卡，邀請你仔細感受現在的開工心情：
是巨大的無力，擔心明天有堆積如山的事情？
是隱約的惶恐，害怕明天冒出棘手的工作要擺平？
是強烈的厭倦，覺得明天就要歸還到手的自由？
這兩張牌卡的意思是：「你永遠有選擇權」與「對當前的處境保持信心」
第一張選擇權，字面可以解釋「選擇要留還是要走」，如果真的感受到內心強烈的抗拒，是時候問問自己「今年是否要找一份更適合的工作？」
但更深的一層解釋，我會說「你永遠能讓現在處境更好」。
害怕堆積如山的事？觀照自己的內心，也許是我們過於完美主義，覺得自己一定要用一天的時間，搞定累積九天的工作量，否則就是不負責任、擔心別人說自己「怠慢」。
深呼吸，容納這份焦慮，告訴自己：「一件一件來，我只有一個人，兩隻手，明天能做到哪裡就是哪裡。」把別人過多的要求還給他，並誠懇地請對方諒解，是劃出界線。
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第二張牌卡的意思是「你比你以為的更堅強」。
當我們放空了九天，心智會變得比平常脆弱，覺得開工壓力很大很恐怖。這事實上，不是你第一次面對長假開工，忙一忙也就過去了，你只是暫時陷入抗拒的情緒裡，因此低估自己的戰力。
放心，你比你以為的還要堅強，明天一定會比想像中順利的。
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回到一開始我說的，開工最大的恐懼，是「又要去當一個『不是自己的人』」。
但當我們站穩腳步，容納自己現在的焦慮，明天也能對別人的焦慮產生一點抗體，活得像自己。
深吸氣，讓空氣融進胸口那份壓力；長吐氣，把焦慮深深地吐出來。
祝你有個好夢，記得訂好鬧鐘，開工吉祥：）
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YS
