每次到台南都要調時差。每當我帶著急躁的台北魂，入境步調更慢的地方，例如清邁、例如緬甸、例如台南時，都要有幾天的適應期。明明沒排什麼事，心裡卻總覺得要匆匆忙忙去做什麼，沒做什麼，就覺得好像漏了些什麼。
直到多吃幾碗肉燥飯，喝了杯好茶，紅燈可以右轉，再跟著大群摩托車在圓環魚缸理游幾圈，才會意識到「啊，我到台南了」。
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星期六，天氣好得不像話。
早上睡到自然醒，去吃了蒲燒鰻飯當早午餐。騎了好幾天的車，索性擱置巷弄，用腳步去承接台南的慢活氣息。
信步走去政大人當年最愛的道南館，跟小鬍子老闆打招呼，聊了很長的天，聊我最近出的書，聊如何用專注與覺察好好生活。發現很多想法和老闆不謀而合，甚至還教了我更多，高興得不得了，馬上記下來當文章靈感。
坐在最靠近音響的沙發上喝咖啡聽音樂，問老闆有沒有鋼琴CD，他幫我選了一張韓德爾。老天，音符簡直像透過音響按摩耳膜，舒服得不得了。
午後的沙發、道南館的手沖咖啡、韓德爾的鋼琴曲、手上一本《我如何真確理解世界》，台南魂被轉動鑰匙，正式啟動。
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喝完咖啡後，走另一條路去西門市場，買布。
台南真是底蘊深厚的城市，好東西都淡淡的隱藏在不起眼的地方。來三天，走四五趟，已經把需要的東西都買齊了。質樸的小碟子、裝筆電的好看後背包、布置工作室的碼布。好吃、好看、好生活，到底還有什麼是台南沒有的呢？
身心在這樣午後長長的散步，已經進入「好好過日子」舒展模式。而這帖生活處方，說穿了沒那麼困難。
穿平底鞋，在陽光飽滿的地方，花幾小時走長長的路。街道必須寧靜，建築必須極美。大路走多了，鑽小巷亦可，走累了找地方喝杯咖啡，吃簡單美味的食物，喝很多乾淨的水。
在台北好困難的處方，在台南卻變得好簡單。
連台南的貓，都可以在人來人往的圍牆邊，這樣柔軟安睡呢。
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讀一本書，陪我練習好好過日子♥️
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YS
