我有一個朋友很不愛喝水，平常都是喝紅茶、奶茶代替開水。
朋友跟我說，他從小家裡就會買一箱又一箱的鋁箔包飲料，所以他幾乎是喝飲料長大的。但年紀越大後，發現這樣的習慣除了讓他有肥胖的傾向外，也開始懷疑身體的倦怠、大大小小的毛病可能與水喝太少有關。
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前些年閱讀了薩古魯的作品，古時候的印度人，甚至會在晚上睡前，把水盛裝在銅器，上面放一朵花，點一盞燈，這樣水會開心，隔天就會跟你身體合作得非常好。
這樣充滿「儀式感」的態度，點醒了我日常生活對待水的方式。
雖然我沒有把它搞得這麼麻煩，但以前的我，常常隨意地將水壺放在腳邊，以方便為主。現在我會用乾淨漂亮的玻璃杯來裝水，每一口都以感激尊重的態度來喝下。
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在〈讓水開心，身體就開心〉的原文裡，我甚至提到，有一次我喝到一瓶非常難喝的水，苦到難以下嚥，本來很想要倒掉。
但當時卻因為知道怎麼樣「讓水開心」，靈機一動之下，做了一點不一樣的事，結果水竟然在下一刻突然就變得非常好喝，這件事在我記憶中印象非常深刻。
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原文下收，歡迎大家也可以嘗試看看。
水是那麼日常、那麼平凡、卻又涓滴澆灌我們的身心。想在生活中養好頻率，今天不妨從「讓水開心」做起吧！
（圖片攝於金門頂堡。寂寞寂寞山芭地）
YS
