冷冷的天催動食慾，最適合滷一大鍋菜，滿滿的纖維和蛋白質。
下午在家，嘴饞就撈兩塊豆腐，夾兩根玉米筍，配兩塊滷得入味的白蘿蔔，湯底微辣甘甜，香料魔法點石成金，原型食物也能吃得唏哩呼嚕，暖心又暖胃。
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自己體質不耐咖啡因，又想喝點提振精神的茶飲，也可以喝得不委屈。
拿出日本帶回來的小濾杯，撒一小把中藥行的黑胡椒原粒，剝幾片清華桂，一點洋甘菊和乾燥桂花，滾水沖泡。
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黑胡椒用熱水沖泡其實不辣，阿育吠陀飲食很喜歡用來提高能量。
清華桂的天然甜，平衡了洋甘菊的微苦，桂花清香點綴其中，就是為陰濕天氣最適合的無咖啡因香料飲。
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如果說我做料理，是為了擁有自我照料的魔法。那麼香料，就是魔法中的煉金石。
簡簡單單的原型食物，也能活得像被豐盛款待一樣，每一吋味蕾都被量身訂做的滿足。
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滷味湯底：小磨坊滷包、生薑片、柴魚片、黑胡椒原粒、大蒜瓣(帶皮)、白蘿蔔、紅蘿蔔、醬油
YS
