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因著一次內觀，給大量接觸身心靈知識的我很多啟發，自己問自己、或別人問過我的許多問題，雖然內觀並不會教，但卻像被打通阻塞源頭的巨石一樣忽然都有了答案，集結起來又是一篇文章──所以這篇，我試著用自己的親身體驗來分析一些身心靈常見的盲點。

一個心靈工作者，或不是心靈工作者，但是時常有想要幫助人從生活難題中脫困的善心人士，常常都會在心裡卡住一個問題──「我要怎麼幫他/她？」