Read More 文章 有一種陌生的「愛」,是和自己重逢才能發生02/15/2026 情人節,來講一個人間修行的秘密好了。 很多人都會以為,一個好好生活、好好修行、好好照顧內在的人,應該每天都容光煥發,沉浸在大愛的光輝裡,人生沒有煩惱。 Read More 0 0 0
Read More 靈性日常 零存整付的日常02/12/2026 二月開始,用「零存整付」的思維在安排日常。 其實也很簡單,就是把那些「不急,但很重要」的事情,拆成每天蝸牛步般的小事。 Read More 0 0 0
Read More 文章 印度(2025) 印度閉關筆記:享受身體和食物交織的頻率,也是一種修行02/04/2026 去印度閉關以前,有60天很嚴苛的飲食準備,導致在過程和剛結束的時候,自己對「飲食」這件事有創傷。 那60天裡,除了純蔬食以外,還要零咖啡因、零酒精、不能吃大蒜、辣椒、蛋奶,一些瑜伽飲食認為是負能量的食物。 除此之外,還有每天50%生食。因為在瑜伽飲食哩,生食才有滿滿的Prana(生命能量),對修行過程有很大的幫助。 Read More 0 0 0
Read More 文章 把不幸的「流」轉為幸運的秘訣,就是「好頻率」01/22/2026 前陣子打開包裹的瞬間,我發出一連串尖叫。 而這個尖叫的開頭,原本是不幸的事件,這要從去年的高雄旅行說起。 Read More 0 0 0
Read More 文章 印度(2025) 印度閉關筆記:等待,是一朵纖細而透明的花01/19/2026 繼續記錄印度閉關回來的狀態。 我過去是非常不耐「等待」的人。用星盤來說,我有滿滿的風象和變動元素,天生就有極高的行動力、熱愛變化的生活。 因此在我生命的軌跡裡,總是想要做點什麼、想要衝出去,覺得「等待」是「困住」的同義詞。 Read More 0 0 0
Read More 文章 迷戀什麼樣子,就讓自己去擁有01/14/2026 幾年前我曾經在一座寺院裡,看到一個拿香祝禱的清瘦身影。 當時我只是一個擦身而過的香客,卻沒想到回去以後,那個身影在我腦海裡徘徊好幾日,怎麼樣都無法忘記,朝思暮想到近乎著迷的程度。 但根本,我連對方的正面都沒看到。 Read More 0 0 0
Read More 靈性日常 療癒不一定要溫暖,而是「充分體驗」的勇敢01/02/2026 前陣子跟朋友聊天,我提到閉關時,有一個藏很深的議題湧出來:「我害怕承認,自己想要被保護。」 我一直都覺得我還蠻強的,獨立而勇敢,這可能也是因為,成長過程中「依賴」是一件很不好的事。 Read More 0 0 0
Read More 文章 活在夢想成真的頻率裡,不需要許任何願望12/31/2025 2025年的最後一天,繼續來記錄印度閉關之後的改變。 前些天有個困擾我的小事要做決定,以前遇到類似的煩惱,我一定會拿起牌卡排陣,翻來覆去問個好幾輪。 畢竟我平常擅長的,就是用牌卡幫人解惑,自己也出了一副用得極為順手的〈情緒光影卡〉,沒道理在混沌不清的時候,不用幾張牌來指點方向。 Read More 0 0 0
Read More 印度(2025) 印度閉關:Samyama生存指南(薩古魯親授閉八天閉關課)12/26/2025 目前已知好幾位柚友會參加一月場的Samyama。你們怎麼這麼聰明呢,一月機票便宜很多,我當時到底為什麼會傻傻報十二月的😂 沒關係,身為一位命中注定打先鋒的人,以下是我上完課整理的必備清單,給一月、甚至未來要參加Samyama的人一點小提醒。 事前多準備一點,八天七夜就能專注投入修行,不用把能量用在擔心其他事。 Read More 0 0 0