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印度閉關筆記:享受身體和食物交織的頻率,也是一種修行

去印度閉關以前,有60天很嚴苛的飲食準備,導致在過程和剛結束的時候,自己對「飲食」這件事有創傷。   那60天裡,除了純蔬食以外,還要零咖啡因、零酒精、不能吃大蒜、辣椒、蛋奶,一些瑜伽飲食認為是負能量的食物。 除此之外,還有每天50%生食。因為在瑜伽飲食哩,生食才有滿滿的Prana(生命能量),對修行過程有很大的幫助。
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迷戀什麼樣子,就讓自己去擁有

幾年前我曾經在一座寺院裡,看到一個拿香祝禱的清瘦身影。   當時我只是一個擦身而過的香客,卻沒想到回去以後,那個身影在我腦海裡徘徊好幾日,怎麼樣都無法忘記,朝思暮想到近乎著迷的程度。   但根本,我連對方的正面都沒看到。
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活在夢想成真的頻率裡,不需要許任何願望

2025年的最後一天,繼續來記錄印度閉關之後的改變。   前些天有個困擾我的小事要做決定,以前遇到類似的煩惱,我一定會拿起牌卡排陣,翻來覆去問個好幾輪。   畢竟我平常擅長的,就是用牌卡幫人解惑,自己也出了一副用得極為順手的〈情緒光影卡〉,沒道理在混沌不清的時候,不用幾張牌來指點方向。
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印度閉關:Samyama生存指南(薩古魯親授閉八天閉關課)

目前已知好幾位柚友會參加一月場的Samyama。你們怎麼這麼聰明呢,一月機票便宜很多,我當時到底為什麼會傻傻報十二月的😂   沒關係,身為一位命中注定打先鋒的人,以下是我上完課整理的必備清單,給一月、甚至未來要參加Samyama的人一點小提醒。   事前多準備一點,八天七夜就能專注投入修行,不用把能量用在擔心其他事。
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