「慎選一起踏上旅途的人，過程中學著不委屈。如此就算計畫偶爾不圓滿，內心還是可以很滿足」──《不只是旅行》
你以為這篇在講「旅伴關係」嗎？不，我同時也在講「伴侶關係」。
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「旅伴相處」的難度不亞於「伴侶相處」。不然也不會有很多伴侶原本不吵架，一旦一起出去旅行就大吵，甚至感情決裂的程度。
我原本也很不擅長處理「旅伴關係」，過去和朋友出去旅行的經驗，也大多不是很好。直到某一次旅行，因為一些陰錯陽差，一起上路的旅伴他想吃的、想玩的地方都有去到，而我一路順著他，最後輪到我時，我想要的通通都沒有。
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當時的我是很委屈的，不公平的憤怒感在心中隱隱燃燒起來。
我很不喜歡期待落空的感覺，加上旅行是「難得來一次」的地方，自己沒吃到沒玩到，很難有下次，難免有「我的時間和錢都被浪費了」的剝奪感。
但我又知道這不是他的問題，因為一路上要去哪裡、行程順序怎麼安排，對方都有徵得我的同意、也有想辦法補救。
只是時間沒拿捏好、中間又有無法預期的意外，導致輪到我的時候，就什麼都沒有了。
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你知道當時是什麼原因，讓我一秒鐘就釋懷嗎？
答案是達賴喇嘛和屠圖主教的對談《最後一次相遇，我們只談喜悅》。
這本書剛上市的時候，紙本、電影紀錄片我都有看。印象最深刻的是，兩位聖人對話中，不斷強調「把眾生當成一體」，不分你我，自然不會有「你有、我沒有」的得失心──既然你我相連，你得到和我得到，對他們來說都是一樣的喜悅。
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仔細想想，在旅途中，那份「對方有玩到、我都沒玩到」的不滿，不就是因為我把「自己、對方」分得很開，認為這是一場零和遊戲。
但是如果我意識到，我和對方都是一體的，突然就可以跨過那個計較的坎──他有玩到想玩的，吃到想吃的，不代表我損失，我同時也有玩到啊！只是跟我預期的「玩」不一樣而已。
「聽起來很荒謬，但那一刻我卻因為這個心法，而真真實實地釋懷了。不滿的情緒完全消失，也不覺得被虧欠，甚至還覺得旅行很圓滿。」──《不只是旅行》
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而後面我也細細探索，明明平常修行也沒多好，為什麼可以做到這麼「聖人」的轉念。
原因是我在「旅伴關係」中做對了兩件事，其中一個就是「平常不委屈」。
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很多人在「旅伴關係」或「伴侶關係」中，都會無意識地讓自己「忍太多」。但實際上，這份忍耐累積的壓力沒有消失，而是積壓在心裡，等著對方哪天「償還」。
那份「償還」，可能是期待對方對我更好、期待對方感激我的付出、覺得我很棒、或是能給我我要的東西。畢竟我平常的忍耐付出，你「應該」都看在眼裡。
但更多時候，這份「委屈」只有我們自己知道，下次遇到不公平的事情，就會一次爆發。
但我在關係中，已經長期練習讓自己「不委屈」，有什麼想要的、不想要的、喜歡的、不喜歡的，都盡可能拿出來討論，沒有太多等著被「償還」的情緒。
因此發生看似不公平的事件時，當然更容易做到「我們都是一體的」、「對方有玩到，等於我也有玩到」的愉快轉念。
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我發現達賴喇嘛和屠圖主教的這份轉念，應在很多人間的痛苦上，都有很神奇的效果。
人間很多痛苦，說穿了都來自於「為什麼我沒有」、「我想要這個」、「那個應該要是我的」。
但其實宏觀來看，人類一個渺小的個體，哪有這麼高的承受力，去負荷一切想要的東西？
以為自己擁有什麼就圓滿了、以為自己只差這個就滿足了。
實際上那份「缺憾」，來自於把自己和眾生分割，才會覺得「別人擁有是別人的」，眼睜睜看著別人有、自己沒有，而深陷於不快樂。
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如果意識到眾生是一體的，會是怎麼樣的人生呢？
可愛的人，不是非得要被我愛不可，他選擇讓其他人給他更適合的愛，那也很棒。
努力的人，過著功成名就的人生，很棒耶，他幫我活出我現階段看不到的視野，讚讚。
快樂的人，看起來擁有比我更幸福的生活，好讚，幫我享受，可以的話教我怎麼做。
有錢的人，物質過得很豐饒，很讚啊，這也是我緣分未及的世界，幫我好好體驗。
我在修行狀態好的時候，確實可以接近這種狀態。當然我還是一屆凡人，不是所有煩惱都能這樣釋懷，但是那些折騰我的痛苦，確確實實被稀釋了很多。
我想聖人之所以永遠處於「喜悅」，不是因為他們擁有多少，而是他們總是意識到：「眾生是一體」的吧。
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順帶一提，《最後一次相遇，我們只談喜悅》熱騰騰出了「限量祝福版」，裡面有三款書籤＋有聲陪伴。
歡迎大家和《不只是旅行》一起收藏，讓聖人的智慧陪伴我們，快快樂樂的上路旅行。畢竟導師們的一句話，當時可是拯救了我的旅伴關係／伴侶關係啊！
是旅伴關係，也是伴侶關係
YS
