上次來勤美誠品綠園道，是出第二本書辦簽書會的時候。
初來乍到被商圈的人潮嚇壞，驚魂未定地跟朋友說：「綠園道好像辦園遊會的大安森林公園，還有人潮塞爆的西門町，中間只隔一條馬路。」
當時頂著豔陽落荒而逃，若干年後，十月下旬的台中是可以走長長的路還很舒服的氣候，我從旅館散步過來，或許是疫情、或許是入夜、又或許現在才是正常的人潮，晚風沁涼，只有疏疏落落的人帶著口罩散步，有街頭藝人唱歌，草皮乾爽，踏上去舒服到會透入心房。
於是選了一塊比較偏遠的草皮，開始練五禽戲和太極。
有地氣加持的時候，氣血都會走得順暢飽滿，我幾乎可以感受到自己是泡在氣感裡，被氣托著移動，打完一趟五禽和兩趟太極，大腦和身體都進入一種鬆得很空無的狀態，仰望夜空和草皮，覺得小我變得非常遙遠，心情很愉悅，但不是發生什麼好事那種亢奮，而是進入一種「存在」的美感。
那個感覺，我沒有詞彙可以形容，唯一最接近的文字從腦中蹦出來，叫作「愛」。
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很奇特的是，當我想到「愛」這個字眼時，其實跟「愛情」沒有半點關係。
甚至傳統上，會和「愛情」包套出現的那些感受：興奮、慾望、占有、激動、甜蜜、焦慮、嫉妒、控制……這些情緒，通通都在那一刻完全消失了，它完全不是我們說的那種「愛情」，但我還是稱它叫作「愛」。
只有在那時候我才完全理解，為什麼身心靈總是會說，「存在」本身就是一種愛，我們本來就是活在愛裡，只是我們忘記了。
以前聽到這種言論都很難消化，覺得是在鬼打牆個什麼勁，怎麼完全聽不懂。然而後來幾次，我無意間經驗到這種被稱為「愛」的東西，偏偏都不是發生在親密關係的場合，而是發生在毫不相關的場域──比如說，在能量飽滿的地方，舒舒鬆鬆練太極的時候。比如說，在靜坐冥想到很深的地方，連念頭消失的時候。比如說，遇到極富靜心品質的按摩師，用純淨和專注的手法輕柔感受你的身體的時候。
那時候才能深刻感受到，為什麼曾經領略過「愛」的滋味的人，會說「存在」本身就是一種愛──你甚至沒辦法講得更精確了，因為確實是如此，感受過了就會知道。
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如果真的要再多描述一點，我想我的解釋會是，平常領略不到愛，是因為我們生而為人的各種執著和緊張，把自己的能量管道封閉了。
練太極、瑜珈、冥想等等的時候，會因為身體和心靈交互作用，暫時把身體放鬆，肉身氣脈打開，能量管道也就開了。這時候心理也會因為專注在練習上，以及高頻能量透過管道進來，煩惱和執著也跟著滑脫，這時身心會和這個世界短暫的進入交融狀態，而那個感覺就是「愛」。
無條件地被世界接納，感受到自己是自然界的一部分，沒有界線的交換著能量，豐沛而源源不絕地支持著我們。只要「存在」就可以感覺到愛，是因為真的透過修行達到「存在」的程度，本身就是能和自然合一的頻率。
很多人追了一輩子的「愛」，渴求被接納、歸屬感、被支持與無條件的愛。
真的感受過這種能量的「愛」，會恍然大悟──原來我們只是把這種渴望，外包給跟我們一樣脆弱的人類，並且註定會失落。
傳統的愛情遠遠不是「愛」，那是完全不同品質的東西。在「愛」的狀態裡，完全不會想討，也沒有期待，甚至會覺得想「討」的意圖很莫名──我豐沛又舒適極了，為什麼要討？又有誰可以給得比宇宙更豐沛又圓滿？
你完全不會想跟誰索討，甚至會反過來開心自己有這種品質，因為你愛的人可以享受更美好的東西，而你非常樂意給出去──如果他要的話。
「愛情」和「愛」是完全不同的東西。
「愛」永遠不是別人的事，而是我們和宇宙之間的事。
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台中綠園道｜愛與愛情，是完全不同的東西
YS
